《癸酉金石二十四节气之“立夏”》
沈癸酉
今日立夏：立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。 ”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。这个时候，在全国大部分地区，还有些乍暖还寒的感觉，平均温度在20度左右，是个乱穿衣的时候。正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节。天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
不过立夏之名，并非是因为气温上的变化，它是农业意义上夏季的开始，对古时的人们来说，不需要日历，只要出现三件事，就意味着立夏到了。
到了5月上旬，也就是立夏之时，是蝼蛄最活跃的时候，它们会发出有节奏的咕咕咕咕的叫声，成群成片，如同发电报一般，这是雄性蝼蛄摩擦翅膀发出的声音，目的是为了吸引雌性前来交配。随着降水量的增加，蚯蚓频繁出现在地面。王瓜花开。
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。民间迎接立夏，有许多习俗，不同地区各有特点。立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江浙沪地区有烹食嫩蚕豆的习俗。并会备些酒食送走春天，名为饯春。江西一带有立夏饮茶的习俗，会饮立夏茶祈愿平安。另外秤人的民俗在许多地方都有，相传是蜀国被灭，刘禅被迁到洛阳后，被诸葛亮降服的孟获每年立夏这天都要去洛阳看望刘禅，并未他要称重，扬言若阿斗被晋主亏待，必然起兵。
此外，我国各地都有吃立夏饭的习俗，不同地区的立夏饭各有不同。比如江浙有乌米饭、糯米饭、五色饭，闽南有虾面，北方有榆钱饼，各有特色。夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。
有诗为证：南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。
时病时虫人撒药，忽寒忽热药缠人。
