1肱肌
起点：肱骨前面远侧半 止点：尺骨结节和冠突 近：肘屈 远：上臂向前臂靠拢
（位于肱二头肌下半部分深层）
2肱桡肌
起点：肱骨外侧髁上脊 止点：桡骨茎突外侧 功能：屈肘
（位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形） 训练动作：锤式弯举
3旋前圆肌
起点：肱骨内上髁、尺骨喙突内侧面 止点：桡骨外侧中1/3 功能：前臂旋前 协助肘屈
4旋前方肌
起点：尺骨远端1/4DE1前面和内侧 止点：桡骨远端1/4的前面和外侧 功能：前臂旋前
5旋后肌
起点：肱骨外上髁和尺骨旋后嵴 止点：桡骨近端1/3的后、前和外侧面 功能：前臂旋后 轻微肘伸
6肘肌
起点：肱骨外上髁 止点：尺骨鹰嘴外侧面、尺骨骨干近端后面 功能：肘伸
