跟随老师的引导走到内在，看到一个青春期的自己，眼神里偷着倔强和杀气，好像很生气的样子。我对她微笑，她怒气冲冲的盯着我，好像再说“真有病，有什么好笑的。”我走近她，牵着她冰凉的小手，她甩开我，收回她的手。我感受到她特别不愿意让我靠近她。我伸手捋了捋她的碎发，对她说：“亲爱的，我看到你了。你是我内在宝贵的部分，我找到你了。我忽略了你很久很久，对不起让你在这里等了这么久。真高兴今天能见到你，以后我要用爱的方式来陪伴你，给到你足够多的关爱。你是我生命中非常重要的部分，我全然的爱并接纳你的一切，即使你很生气，我依然爱你。我会让你感受到我的温暖和柔软。”说到这儿，她抬起头，看着我，目光里多了一份柔软和无助。我感受到她内在的恐惧，特别心疼。我用双手捧着她的脸，继续说“从今以后我会一直关注你，满足你的需求。”我感受到她的心一下子软了下来，对我也没有了对抗。我拥抱她，她也抱着我。一束光环抱这我们，感觉很温暖！她在爱的滋养下，越来越敞开，也放下了所有情绪。我们在温暖、美好、光明、宁静的能量里结束这次连接。
