出自《男人来自火星，女人来自金星》
人与人之间最大的障碍是在沟通上，不管是情感，还是做事，沟通一步到位，都会很顺畅。
情侣之间沟通也很重要，每个人都是特殊的个体，都会有意见不合的时候，很多的争吵都是可以化解和避免的。
人类多种多样的情感需求大致可以分成12种：女性最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰；男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可。
男人和女人具有不同的情感需求，但是他们都习惯站在自己的角度来考虑问题、为爱付出，而没有仔细去思考到底对方是不是真的需要你给予的东西（这个跟父母给予孩子的一样，有些父母都没问过孩子的需求）。女人总想男人变的浪漫，温柔，男人总喜欢女人变的妩媚，激情。女人总是想把纠正男人的缺点，不请自来的出谋划策当做无微不至的关怀和体贴；当女人陷入坏情绪时，男人会按照自己星球上安慰人的规矩，尽力把问题看的云淡风轻，劝慰对方不要想太多。在他们各自双方的立场看，对方做的都不是他们需要的。
重要的不是给予的量，而是给予爱情的正确方式。
男人要学会心平气和的倾听，不要因为女人抱怨的内容而沮丧愤怒，这对于她们来说是最好的尊重。
女人要学会激励男人，充分信任他们的能力，在他们主动询问之前保持沉默，不发表意见。
男人与女人相互扶持，满足对方最需要的情感需要，这样两个人的关系才会越来越顺利。
男女经常为了一些小事争吵，争吵时会变得更加敏感多疑，容易伤害到对方。男女争吵的原因有一下几点：1.男人不认同女人的感受和想法。男人很少道歉，除非他们真的认为自己有错，否则只会期望女人主动认错。2.女人很少真实的表达自己内心的感受。女人经常会拐弯抹角，用隐晦的话语询问男人。
在很多时候，不恰当的沟通方式，往往比单纯的意见不合更具伤害性。情侣的吵架经常会把矛盾的焦点由问题本身转移到对方恶劣的说话方式上。我们越是深爱一个人，就越无法客观接受对方的负面情绪和观点。
男人在争吵中感觉被对方挑战，感到爱人伤害自己的尊严，他们会拼命找理由来极力证明不是自己的错，以赢得对方尊重。女人面对这样的时候会觉得男人在漠视自己的感受，不断找借口开脱责任。男人的漠视语气会让女人以为失去了对方的爱和关怀，语气也变的尖酸刻薄，充满责备。
还有另一种极端，男人和女人避免争吵，往往选择压抑自己的真实感受和想法，尽力逃避问题，息事宁人。虽然他们的矛盾暂时沉入水底，但两个人之间就不可避免有了芥蒂，不再把最真实的自己表达给爱人，相互的距离也就渐渐拉远了。
避免争吵伤害的方法
1.吵架和逃避源于火星。吵架通常会让原本理智的讨论变成唇枪舌战和相互攻击的态度。火星人相信“最好的防御就是攻击”，他们为了让女人重新信任他、爱他，便不断提高嗓门大声吼叫，指责批评对方的错误。逃避主要衍生于火星人遇到问题就躲进“洞穴”的习惯，他们不主动解决问题，只是用消极的态度来回避争端。
2.掩饰和忍耐是金星人的习惯。金星人会掩饰成什么事也没有，依然彬彬有礼，态度亲切，仿佛生活没有任何的不如意。然而在这层温柔的外表下，却隐藏着一颗满腹怨恨的心。虚伪的面纱虽然阻挡了令人不安的争端，但也堵塞了真实情感的流露和表达。
过度的自我牺牲和自我封闭都会带来心灵的创伤，为爱情关系抹上一层阴霾。
责备
