白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:绿道林荫探险、归来水浒午餐、星海传记黄合、午睡三点作业、六点跆拳证书、爱教书法魔方。
妹妹关键词:树枝耳虫追哥、不愿回家嚎哭、书房妈妈午读、下午送哥归场、晚上班男玩耍、上午红旗乐园。
爸爸关键词:半马午后昏睡、下午三点世文、妻女广场独家、儿跆归来广场、晚睡课内名人、早起金钱奖励。
昨天下午，你做作业，爸爸看世界文学经典。
到了五点，咱俩吃晚饭。六点，爸爸和妹妹送你去跆拳道馆。晚上七点五十，爸爸接你回家，顺路到一期广场和妈妈妹妹会合，玩了半个小时回家。
今天早上七点五十，送你去书法班后，爸爸到新视界和成老师确定了一下，你的魔方课程上课时间。
这样你的周末时间，被安排的满满的，连一整晌的时间都没有。作业只能见缝插针的做了，辛苦了，我的好儿子。
爸爸妈妈的任务就是耐心温和，绝对不能再给你施加情绪压力。爸爸一定会每天提醒自己。令人欣慰的是，除了书法，魔方、素描和跆拳道都是你自己所喜欢的。
阅读时间无法保证，一直是爸爸的心头之忧。
时间的分配，还需要咱们认真讨论讨论。争取用咱们的智慧和毅力，把这个大问题解决掉。
今早，爸爸醒得早，起得迟。因为昨天跑了个半马，也就睡的心安理得。但是起床后，大脑的激素水平太低，不是很清醒。这个问题也是让爸爸有些困惑。
爸爸觉得，可能每天跑步，让大脑产生了较多的多巴胺等激素，从而让身体适应了这种激素水平较高的状态。一旦哪天没有跑步，大脑无法达到平时的激素水平，身体就显得有些低迷。
爸爸找这个平衡点，找了很久。大致结论就是，尽量不要睡懒觉和早上一动不动。跑休可以用五公里代替。
今早就是有点太懒惰了，应该正常起床，外出跑五公里。这样今天的状态也许会好很多。
早起，听了罗胖推荐的一节精英日课，讨论了金钱奖励的利弊。
只要工作比较复杂，讲究一些难以量化的质量，直接的金钱刺激就完全没有好效果。奖励不但提供了一个无效的外在动力，而且还伤害了内在动力。奖励其实是对人的操纵：拿不到奖励就等于惩罚，奖励跟惩罚其实是一个意思。
美国学者科恩写过一本书《奖励的恶果》，科恩提出的原则是，你应该「慷慨而公平地支付报酬，尽量确保不要让人们觉得受到了剥削，然后竭尽全力地帮助他们忘记金钱。
常理来说，频繁的奖励和频繁的惩罚一样，是对人的侮辱，是把人当成工具。我们做事最好是享受做这件事本身，而不是把它当做达成别的目的的手段。
这一节让爸爸想到了你暑假中断的挣钱计划。昨天晚上，爸爸在你说自己正在读爱的教育之后，还主动提出读完给你双倍书价作为奖励。
爸爸决定，立即进行修正。以后直接每个月给你固定的钱，随着年龄增长，不断增多。成年之后，再进行调整。
《课内名人课外读》1.2册和《讲给孩子的世界文学经典》1册快被爸爸读完了。好想和你共读。真是怀念二年级之前的悠闲。
爱你的爸爸！
2020.09.20
