Day6 改变的质变和量变

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        改变从内心的察觉开始，谓之质变的源头。

        从内心的觉察到行为的改变，这一步最为艰难。

        从什么时候开始，从哪里开始？

        这一步最为迷茫。

        这一步抬起、放下，习惯轻轻一拉，就在原地打圈。

        所以找到这一步，再接一步，谓之量变。

        量变叠加，达到质变的重点。

        然后又重新觉察，重新改变。

        世界万物都在循环，端看你是旋转、跳跃，还是，旋转、沉底。

       

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