#热气腾腾的人生#
1.做了什么
完成了阅读人性的弱点。去运动打羽毛球，五月份的规划进行了梳理。微笑表达抖音打卡。阅读夸夸群为什么不能越夸越让人自信？
2.突破了什么
从心底里面真正的认识到我自己的声音的优势。被老师表扬的感觉，被大家称赞的感觉的确非常好，但是我更在乎的是我自己有没有认同他，很显然通过这一段时间的努力认同了
3.更新了什么
用三明治法点评他人的演讲作业。鼓励建议总结升华。这三点将会给别人带来非常大的鼓励和肯定。让他人获得信心继续勇敢奔向前。
生活当中啊，有很多可以做的，其他的事情还有很多，可以做到极致的事情。这种极致，你可以保持一个月的学习输出打造这一项技能。
❤️4.感动的点：
我很感动的电视。群里面的小伙伴对我的表扬对我的鼓励还有我的我的演讲教练教练对我声音的赞美，肯定以及给我一些建议说我可以去运营一个专业的视频号。
生命真的很短暂。我们一生到底要做什么？我们一生该去哪里？我们隐身道理。要怎么样去认识自己？生命很宝贵，很重要。去做让生命更丰富的事情。
5.感谢的人：
感谢我的演讲教练教练。
感谢希希建立的成长社群。
感谢我自己。做了两顿大餐。
感谢哥哥为我们拍的照片。
感谢大自然给了我们一个这么风和日丽的天气。
感谢我的小伙伴跟我一起打球。感谢我们村里的。前辈们在。广场上一起跳舞。带领大家一起运动活动。
