起床:4:40
活动: 1、运动50分:慢跑3.33公里+拉伸;
2、悦听30分《李中莹-吴文君NLP 亲子关系》
【家教新观念】
①孩子不必听话:听话的后果就是成为你或者比你更差的人。
两种例外:
*6岁前养成必要的生活习惯时要听话(比如:刷牙等等);
*紧急情况、突发情况时必须听话(比如:过马路、有危险时)
②身教重于言教:你做啥孩子会跟着做啥;
③心理健康更重要;
(云水小语)做了几十年听话的孩子~
3、悦读30分《法医秦明 第一季:尸语者》
(云水小语)纯粹的地铁读物,不要被封面和书名所迷惑,就像在进行科普常识。一个个小故事而已。
【一语】利不可独,谋不可众。