生命之书
一月二日
放下心中的屏障,倾听万籁
你以何种方式在听呢?
是不是透过自己的企图,欲望,
恐惧,焦虑和各种的投射在听?
是不是只听自己想听的那些能够带来慰藉,
满足和减轻痛苦的东西?
你是通过欲望的屏障在听,
那么很显然你听到的只可能是自己的独白和自己的欲求。
还有别的聆听方式吗?
其实你不但得听清楚别人在说什么,
还得听见街上的噪音,
鸟儿的啼叫声,
一波波的海浪声,
丈夫或者妻子的说话声,
朋友的嗓音以及小婴儿的哭声,
只有不投射任何欲求,
才能听出声音里的意义。
因此你能不能放下心中的屏障,
真的去倾听万籁。
觉察:当我放下心中屏障,去专心聆听。听到了各种车鸣声,人来回走动的声音,微语声……