恐惧症自愈疗法-第9天行动总结

行动计划表 未完成

五大类,习惯,学习,工作,家庭,事业

学习篇:

2,早上学习一篇英文信函

3,午休时间英语写作100字。

4,晚上英语学习30分钟

工作篇:

2,处理产品图片10-20张

3,一个半小时-更新1个以前注册的B2B站点的信息,发布产品。

5,注册一个pinterest账号,发布产品图片10个

6,注册firkr站点,发布产品图片10个。

7,写另一个版本的开发信,测试回复率用。

家庭篇:

2,早上给小朋友听英语儿歌,磨耳朵。

6,在手机上写字记录最少一件我或者小朋友觉得很快乐的事情。

7,晚上给小朋友读书,最少30分钟。

8,帮小朋友修指甲

9,陪小朋友一起画画

事业篇:

2,午休时间更新JQR资讯网五篇文章

3,下班回家之后认真想想事业怎么办

总结:上午发开发信,下午处理邮件和图片。晚上隔壁老板公司员工聚餐,去凑了个热闹。
不足的:聚餐始终还是不愿意打开自己,不想跟他们多寒暄说话。不开放。

问大风车一些工作上的问题,我的内心还是有些想八卦的。这个需要改。放弃八卦的念头。专心做好分内的事情。

表扬自己的:听周老板在聚餐的时候跟员工说话,学着,先夸一顿,再提出不足。夸夸自己公司,夸夸自己为人处世等等。

办公室聊天,也愿意参与进去了。

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