夜深了，躺在床上，闭上双眼，心中有一丝莫名的烦躁。生活的压力、工作的烦恼，说不出具体的什么事，却总是有些不安，脑子里不经意的浮现出一个鸟语花香、清新爽朗，一个只有欢乐与快慰的世界，那个我们心中的理想国！
小时候写作文，老师批语总会要有意志力要坚韧之类的话。这些“名言警句”一直会伴随我们至成年，渐渐的似乎它已溶入我们的血液中，我们好像或者仿佛已经是一个坚强的人了。我们受伤了，会嘴硬说没关系，这点痛算什么，留给自己深夜慢慢熬就好了；跌倒了，嘴硬说没关系，不用别人操心安慰我，我自己安静努力就好了；被欺骗，还嘴硬说没关系，吃一堑长一智，我以后多个心眼就好了.
每天早晨我们披着一张僵硬的笑脸，努力把不安隐藏地很好，心情再差不愿写在脸上，因为我们知道没人喜欢看你的脸色，我们努力让大家觉得我们没什么搞不定，似乎我们已练成了金钟罩铁不衫.其实我们哪懂什么坚强，不过是死撑罢了！
很多时候我们都处在一个矛盾的体系之中，你既想逃离这个体系，又不得不在这个体系中行走。不死撑还能怎么办？答：分二步走：
第一，逝去的东西，最好不见，最好不念。我有一个同事，他有些内向，平时很少交流，有一次我们乘车回家，他没来由的跟我说了一句，这人呀！混着混着半辈子就过去了，早知现在当初我不如出国留学去了，我当时一愣，没想到一个看上去“心静如水”的人，竟然还有如此的不甘。我们都知道时间是单行道，过去了回不来。可我们却总是在想，当初如果我怎样现在我便会怎样。我们在这种纠结和矛盾中痛并呻吟着，明知于事无补，但却乐此不疲。何苦！
第二，与过往剥离，与当下暧昧。最近，我听了马化腾的一个讲演，他说腾讯服务了那么多人，对于些极少数来讲我们是影响了他们的既得利益。于是这些人谩骂，诋毁，恐吓等手段无所不用其极。有一天把他老婆气着了，他老婆要回击这些人。马化腾对他老婆说，你别生气，他们骂的是马化腾，不是我。你看这是一个多少高明的招术，马化腾已经成为了腾讯的代名词，而马化腾本人已经使自己脱离了这个代名词了。所谓的肉身和精神分离了，但需要勇气，更需要智慧。
肉身和精神真的能分离吗？我们真能到达自己的理想国吗？就好比航海，当路途凶险你要去避风港，避风港里你只能得到补给，当你继续航行时，你还是需要面对现实的勇气与智慧。避风港就像是你梦中的理想国，当你一觉醒来时，你所面对一切都不会变，该来的还是会来，它不会因为你的退缩而放你一马。
佛说：不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。人生自在的真谛在于活在当下。你现在正在做的事、你现在所在的地方、现在与你一起工作和生活的人就是当下。放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，把全副的精神用来承担眼前的这一刻，快乐来临的时候就享受快乐，困难来临的时候就迎向困难，我们既不回避，也不逃离，以坦然自然的态度来面对当下。
