如何走出情绪低谷 | 下雨了,我们去跑吧!

2018年6月12日 星期二 北京  雨

小A最近总是莫名觉得很烦。别人问她为什么烦?她又说不出个所以然来。只是觉得自己做什么都不对,做什么事情都提不起兴趣。每天都无精打采的。自诩为“吃货”标签的她,甚至连对美食都没了兴趣,一个人的时候更是连饭都不吃,饿极了就胡乱对付一下了事;上司交给的任务,她虽然很耐心了,但是还是频频出错。

闺蜜小K发来消息问候:“你怎么了?”小A盯着屏幕发呆,下意识的按了红色按钮,关闭对话窗口。精神性的头痛又开始了,她拇指抵住太阳穴,希望能减轻疼痛。电脑的消息提示音不断的叮叮咚咚的传来,头痛也跟随着叮叮咚咚变得愈加掩盖不住。是谁这么烦,一直叮叮咚咚?

小A打开窗口,还是小K。午餐时间到,小K问她今天准备吃什么,顺带发来一张他的午餐照。种类齐全,营养丰富。如果是以前的她,肯定挨个儿对每个小盘子里面的菜品做点评,顺便脑补一下味道才算看过,可是今天她连看都没看就再次关掉了窗口。

小K见她半天没动静,开始自顾自的报起菜名来。“红烧带鱼。”“豆子炒玉米(菜名居然叫两亩地),哈哈。”试图用菜名逗乐她,并且配了个搞笑的表情包。小A:“哦。”头疼的一跳一跳的,电脑还一直叮咚个不停,心烦的恨不能把整个声音屏蔽。但是他发了这么多,不回吧,怕伤了好闺蜜的心;说多了吧,又怕对方也被自己传染。只好不咸不淡的哦了一声。

“怎么了?”小K知道她说单个字的时候,就是有大事要发生的先兆。没有任何回复,面前的饭菜顿时变得索然无味。有点担心的小K又发了一条:“[关心表情]你情绪不太好。”依然没有得到回复,小K放下筷子:“是不是头还疼?”小K光想着如何解决小A的烦恼,却不知道小A的负面情绪因为他一次又一次的叮咚叮咚而濒临爆炸。

“别叫了!”小A终于忍不住,噼里啪啦打了几个字,Enter就发了出去。自己也不知道怎么了,脑子里一直嗡嗡的,好像随时要裂开一样。对话框后面的官方网站怎么也关不掉,好像在嘲笑她只会拿朋友撒气。“烦!”她又打出一个字,直接发了出去,完全不考虑朋友是怎么想,只是想停止周围的一切声音。

小K其实也是个暴脾气的,但是唯独对小A,有一百分的好脾气。他不仅把她噼里啪啦的情绪完全包容,反而觉得如果能让她骂一顿出气,也是一桩美事。“越烦越不要闷着。”小K试着诱导她把心中苦闷宣泄出来,“和我说说,我来帮你捋。”说完以后满怀期待的等待回复。

以前的小A,什么都会与他讲,她的花儿长了几颗小芽啦;她今天又做什么好吃的啦;她路上遇见了胖胖的麻雀啦……事无巨细,他就是她生命的参与者,也是她遇到举棋不定时候可以出谋划策的人。这一次,小K也有十足的自信让她讲出来。

但是,一分钟过去了,并没有任何消息。小K把网络开了又关,以为是自己的手机坏了。给自己电脑发了条消息测试,秒到……两分钟过去了,不会就这么不回我的,她一定是在打字呢。三分钟,终于听到了清脆的叮咚提示音。

小K赶紧拿起手机,差点把餐盘打翻,解锁,查看。本以为会是长篇大论,还用力向上划了划屏幕。一条消息,只有短短的四个字:“你不要叫。”毫无感情,什么也没告诉他,只是告诉他不要吵。等等,是不叫??有时候他真的很想问问小A到底拿他当做什么,宠物吗?喜欢的时候就不断的说话,不喜欢的时候就不要叫。

这四个字让小K的心像被锐器重重的戳了一下,但是他还是更担心小A的处境。“好吧,那等你想说了找我。”除了这个,小K想不出别的办法可以让她心里的包袱放下,唯一能做的就是做她最好的倾听者,一直以来也是这么做的。饭菜早已经冷了,想着小A的烦心事还没有解决,更没有了胃口。包起来放在了流浪猫狗喂食处。

过了半个下午,小A还是没有说一句话。她想说的时候会找我说吧,经历了中午的扎心,小K心里有点不自信。还是按耐不住发了一条消息:“要不要一起玩游戏?”一并发过去了一个期待的表情。然而这句话就像是往湖底用力投了一枚石子,看到一圈圈的水波纹散开,明知道是信息发送过去了,却一点回音也听不到。

刚才还只有几朵云闲逛天空也逐渐阴郁起来。小A是个游戏狂人,一旦有新游戏上市,她必定投身其中。她爽朗的笑声常常出现在各式游戏中,当然这也是小K玩游戏的动力所在。所以小K想,陪她玩一下游戏也许她就能暂时忘掉烦恼,哪怕只有片刻也好。然而等了好久,还是石沉大海。

六月的天气,孩子的脸,都是说变就变。天空瞬间就暗了,虽然隔着真空玻璃听不见声音,但是通过窗外被撕扯成妖冶姿态的树,也能想象的到风的怒吼。远处玻璃碎裂的声音入耳,小K看着外面发呆:她,有没有带伞呢?

大雨倾盆而至,小A的心情和外面的气压一样低。一个炸雷伴随着耀眼的闪电在她头顶绽放。以前小A都是害怕打雷的,现在却木讷的看了看惊叫的女同事,又把视线收回到自己的屏幕上。也许不论是什么,在这种压抑心情下面都不值一提。

熬到下班,小A行动迟缓的走出电梯,办公楼门口聚集着没带伞的人群。小A看了看黑压压的人墙,从后面努力的挤出一条缝。站在了最前面,不用置身聒噪的人群,让小A舒服多了。房檐上的雨水在人墙前面形成了水滴银幕。带着土味的湿漉漉的空气进入小A的胸腔,她打了个冷战。

小A深吸一口气,好似要游过一条大河,一脚踏下台阶,钻入雨水构成的密闭空间中。头顶瞬间被淋湿,眼前也变成模糊一片。虽然很难受,但是她不想向雨水屈服。小A往前走着,步伐丝毫没有减慢的意思,只是脚下,全身,越来越冰凉。这种刺骨,让小A觉得清醒。各种大楼下聚集着避雨的人群,像看疯子一样,对着小A指指点点。

小A之前从没觉得到地铁站的路是如此的漫长,就像从不知道自己是多么的脆弱一样。一直以来,她都是那个精力用不完的开心果,任何麻烦事到她的手里总会变的小菜一碟,而且天真的以为只要够努力,心里够善良就会一直这样下去。其实她不过就一个弱女子,不是变形金刚。她也会累,也会想休息一下。

轰轰隆的巨响里,小A觉得自己甚是渺小,她不过就是想要一点点阳光而已,为什么这么难?负能量四面八方压的她喘不动气,就算自己把心里的太阳都掏空了,也无济于事。小A张开嘴,想要喊出来,为什么会这么累?不知是雨水还是泪水,咸的发苦的水滴的不断入口,呛的她发昏。

一道紫色闪电,仿佛要把整个城市劈开。小A浑身湿透,擦了擦眼睛来辨别地铁站的方向。朦胧中,七色的雨伞格外显眼。小A下意识想避开,以免自己淋了雨的脏衣服碰到有伞的人。七色雨伞却不偏不倚,刚好悬在自己头上。

小A觉得有点可笑,是哪个好心人看到自己这个落汤鸡可怜,所以伸出的雨伞?心底深处总算泛起那么一丁点儿暖意。刚要说谢谢,肩膀被一把抓住:“我们是继续走,还是一起淋雨?”持伞的正是小K“你怎么……”话还没说完,头顶的雨伞被就被收走了,小A眼前再次变得模糊不清。

手心传来温热,小K拉着小A不分方向就往前跑。“没有伞的孩子必须努力奔跑。”小K边跑着,边大声的朝着后面的小A喊。看着前方少年左摇右摆的样子,明明自己都跑不稳,还要拉着自己,小A好像一点也不冷了。

天气逐渐放晴,二人停了下来。小A看了看头发被淋成一缕缕贴在脑门上的小K,放声大笑,傻气又纯真。有一个能陪自己疯的人,原来是这么幸福。小A又可以没心没肺的笑了,小K嘴角扬起一个好看的弧度,伸出手摸了摸小A湿漉漉的头顶。

“看!彩虹!”小A终于回到以前没心没肺的模样。顺着少女手指的方向看过去,淡淡的双层七色桥在钢筋水泥的城市丛林上空格外耀眼。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,393评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,790评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,391评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,703评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,613评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,003评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,507评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,158评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,300评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,256评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,274评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,984评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,569评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,662评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,899评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,268评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,840评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容