一、再热爱工作，生活也不应只有工作

因为喜欢自然，于是选择它作为职业，是朋友们都羡慕的“把兴趣当工作”。平时几乎是全身心扑在户外工作的机构上，无论是生活还是工作，基本上都围绕这自然转，我还开玩笑说“自然是我的男朋友”。

但前段时间，我情绪越来越低落。因为，我发现，一开始的自然兴趣变成了工作兴趣成为了挣钱的工具，除了心灵精神的滋养，还负担着物质财务的压力。一旦跟利益挂钩之后，我就需要去做不乐意做的事，去面对不乐意面对的人，去面对很多无法接受的事情。

这个时候，兴趣已经不再简单的兴趣，不再是纯粹的乐趣，而需要我去改变和调整很多事。

同时，一直喜爱的工作和机构突然出现了一些问题和矛盾，让我整个人都不好了，而这影响，不只是干扰工作，连带着平时生活也颓废起来，整个人暗淡失色，坠入无望深渊，犹如失去了灵魂的生命。

当生活重心只有工作的时候，工作一旦崩溃，整个人也容易崩溃。所以，一个人的生活不能只有一根精神支柱，不能让它成为你唯一的生活重心。我们还应该多培养更多的生活重心。

二、加班不意味着热爱工作，我们要的是高效利用时间

看着周围的伙伴都积极利用业余时间来发展兴趣，提升自己。小A为了练马甲线办了健身卡每天都准时下班去打卡；小D晚上八点准时听塔罗课，积极上塔罗培训，把自己的兴趣精进；小C正在上写作课，每天早起阅读，晚上写文，日更简书；

而看看我自己这两年，自诩为“工作狂”“加班狂”，工作确实给我带来了很多回报：薪水、经验、开心、幸福等等。但是太投入到工作中了，反而忽略了自己的生活，以及自我的其他发展和成长。

而且，这样经常性的加班加点有不少坏处：

001 工作效率低下

有时候因为知道晚上要加班，所以会不知不觉中在潜意识觉得“时间很多”，所以工作就会慢慢来。有时候上午刚到办公室，习惯性地先玩下手机，刷下公众号信息等，然后就差不多到了中午时分了，经常性要拖到下午和晚上才真正开始办公。

002 耽误个人业余生活

晚上的时间都用去“加班”了，所以比较少出去吃饭、聚会或社交，开始宅家里。

003 浪费“下班后时间”

经常不知不觉工作就拖到了8、9点，回到家10点左右，然后就很累地躺倒在沙发上，想着要休息和放松，于是就看起小说或影视剧来，然后一个晚上就没了。

每天的时间都被工作填满，看起来生活过得很充实，可其实，这是被“加班工作”虚浮的表面欺骗了。因为，没有了自己的个人生活和自我发展时间和空间。

看似很努力，其实很浪费。看似很认真，其实很拖拉，看似很充实，其实虚度了时间。

我突然意识到这种“加班式工作方法”是错误的。

加班不意味着热爱工作，并不是工作时间越多，证明工作投入越多，关键是看产出价值。如果可以在规定的8个小时工作时间内完成的工作，为什么要拖到12+个小时来完成呢？

三、留更多时间给自己，培养更多的精神支柱

而除了工作八小时，别忘了我们还有下班后的时间。

下班后回家，吃完饭后，从8点开始到11点，有完整的3个小时间。下班后这3小时，完成可以是你的自由自在的时间，在这个时间里，你就是你，你就只属于你自己。于是，你可以在自己的王国里自由驰骋，在这个国度里，没有同事没有老板，没有压力没有纠纷，都由你说了算，你就是王。

于是，我慢慢调整自己的工作时间，尽量不加班，并开始利用起【下班后3小时】。

现在，对于我来说，“塔罗和写作”就是我的下班后3小时，在这两小时的时间里，我看书，听塔罗课、记笔记，占卜案例，写作更新简书，每天学习一点，进步一点，自己把控节奏，自己琢磨着，也是无穷的乐趣。

这样做的好处是：

001 提高工作效率

为了可以在18：30准时下班回家，我需要提前规划好当天的工作，列出【计划清单】，然后一件一件地完成，而不会想着“不着急，慢慢来”，于是就这样，逐渐提高了每天的工作效率。

002 充分自我提升

10月—11月两个月，利用这2个月的【下班后3小时】，我参加了《剽悍行动营》坚持22天写作打卡，还参加了30天的《塔罗精品课》坚持听课和练习，利用这下班后的时间专注于精进自己的塔罗兴趣和写作能力。

003 高效利用时间

自从开始专注自我提升后，发现对时间越来越关注，因为明显觉得时间不够用了。想做的事情那么多，而似乎经常不够用。于是，想办法管理自己时间，而第一步，就是先找到时间。为了更好地做自己的业余事情，我早起1.5h，7点起床，写作到8：30，然后上班；下班后8：00—11：00再继续自我提升。

在发展了业余兴趣和自我提升后，相当于培养了自己的第二精神支柱，我惊喜地发现了，并没有太多耽误到平时的工作，并且还大大提升了工作效率。

这个转变过程很不容易，中间有过不少痛苦，毕竟要坚持在下班后3小时，代替看小说看剧范松而用来自我提升，有时候需要强大的意志力和自控力。但是，坚持过来之后，就会发现非常值得。

工作的归工作，下班后就归我了！

生活不应该只有工作，还应该更多的时间留给自己。无论是用来取悦自己，还是自我提升，都是独属于自己的美好时光。

— END —