手帐 | 从零开始做BUJO,生活管理游刃有余


分享手帐开始,陆续收到网友来信,大多会问,我想学手帐,但我不会画画,不会拼贴,不是话唠,我想提高效率,想提升自我管理,该从何下手呢?

我的建议都是---BUJO。BUJO绝对是高效管理生活的神器。

关于什么是bujo手帐,它如何管理生活,可以参阅我在简书的另一片文章: 手账|BUJO手帐入门

BUJO 是bullet journal (子弹日记)的缩写,它是由一个生活在纽约布鲁克林区的艺术指导和交互设计师Ryder Carroll设计的,核心原则是快速记录,简洁高效。


BUJO是极易上手的手帐类型,工具也非常简单,只要一支笔,一把尺子,一个本子即可,新手期建议普通点阵或方格本,这样写出来比较工整清爽。

想要写好BUJO,做生活的高手,则需要经历一个过程。

第一阶段:尝试

大神的bujo

刚开始接触bujo的时候,总是去微博、INS上看手账达人们分享的bujo图片。然后盲目地模仿,以为自己第一次就可以做出同样的效果,结果挫败……

后来重整旗鼓,明白了其实最开始,不必去模仿那些大人博主的画风,当你花了半天时间,画完了几页,热情也没有了,先从简单做起,从简单的页面开始,注重bujo的功能性就好。

第一本bujo只要设置满足自己需求的基础页面就可以了。比如,刚开始时候的,只用这几个页面。

  • KYE

这也是bujo 的特点,用符号来标记事件,一般一个黑点即一个子弹,代表一个代办任务,完成后在原点上打X,重要任务在前面加*表示,“—”表示一条笔记,“!”表示灵感创意。

符号标记完全可以自定义,也有人用小方框来表示任务,完成任务在方框内打钩,根据自己的习惯使用就可以,没有特别的要求。最开始可以用几个简单的符号,熟练以后,加入自己定义的其他符号。

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  • 月计划
    月计划的形式有很多种,常见的是画方格月历表,左上角填好当月的日期,随时将有确定日期的日程安排写对应的方格内,比如聚会、预约医生、生日。打开这一页,一个月的行程安排一览无余。

如果页面有空白处,可以在空白处加入本月的目标和任务。

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  • 周计划
    按照星期安排,做一页周计划,在前一天写好第二天的事情安排,一天结束时进行总结,哪些事情完成了,哪些需要推迟,哪些取消放弃,也可以每天记录一件小确幸。
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  • 习惯打卡页
    很简单的一个表格,填好日期,左边一栏填上自己每月想要坚持的事情,学英语、阅读、写作、健身、护肤等,告别拖延症,就用这个表格吧!
读书单
  • 读书单也是前期可以设置的内页,记录自己每个月的读书情况,每本书读了多久时间,一句话概括这本书带给你的思考……

万事开头难,这个阶段会比较痛苦,难免会有“三天打鱼两天晒网”的情况,一定要坚持,及时翻阅整理。

第二阶段:探索

经过了尝试期,已经慢慢习惯了使用bujo,也感觉到了生活更规律更有序,对bujo越来越有兴趣,开始探索bujo的其他页面,页面多了起来,需要添加目录页。

  • 目录
    目录页放在手账本的最前面或者最后,每新添置一页,就在目录做好更新记录,这样只要翻开目录,就可以迅速找到想要的内容,当然,如果用的是活页本,就不需要目录了。


    随手的草稿
  1. 体重管理
  2. 睡眠管理
  3. 理财页
  4. 追剧

这个阶段主要是探索bujo的更多可能,生活工作中有哪些可以用bujo来帮忙管理,思考和总结哪些方面给自己带来很大的改变,哪些页面并不适合自己。这个时候也关注了一些博主,经常去看看大牛们的页面设置,研究里面的小技巧,像时间轴和TODO的结合,时间饼的用法,

不满足与这些项目管理了,还能更强大吗?可以!

如果你读过《记事本圆梦计划》, 一定被主人公的笔记方式吸引,看到他使用的金字塔、未来年表,也想尝试一下.

根据吸引力法则,用BUJO把梦想写下来,它就会实现。


手残党的草图
  1. 列出自己的梦想清单
  2. 将梦想清单分类
    按照“健康”、“修养·知识”、“心灵·精神”、“个人·家庭”、“社会·工作”、“物质·金钱·经济”分为六部分,并将“建康”、“修养·知识”、“心灵·精神”设为“基础阶段”,“个人·家庭”、“社会·工作”设为“实现阶段”,“物质·金钱·经济”设为“结果阶段”。之后将六个部分都设置一个终极目标,然后建立“梦想金字塔”。设这六个部分的设置就是要实现平衡,不能偏重某一部分。

用BUJO管理人生,管理梦想,拿着厚厚的手账本,有种掌握命运的感觉呢!要不要来试试?

All in one会略显厚重,当bujo收纳的项目越来越多的时候,也可以分离出一些项目,单独开个本子。

第三阶段:创新

领略了bujo强大的管理功能,各种页面用法已经游刃有余,这时也会遇到天花板,明明用了很久的表格,忽然不喜欢了,单纯一支笔的做出来的bujo似乎不那么好看,会让自己一见倾心的赞不绝口的bujo分享越来越少了,于是想着法子改进自己bujo,改变形式,添加装饰。

米阳手帐
米阳手帐
米阳手帐
米阳手帐
米阳手帐
米阳手帐

新的一年快来了,拿出本子,做一本新的BUJO吧!把计划、生活、梦想 一网打尽!

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