吵架应该说是很激烈很冲动的行为，有时候人在情绪失控时不当的言行举止，不但折损了自己的形象，也降低了你在对方心中的位置，或许还给对方带来心理上的阴影。那么难道我们就应该把不满情绪憋在心里吗，这样时间长了还不闷出心病来？把不满情绪憋在心里不释放出来，也就是冷暴力，看似是一种没有伤害的行为，其实比吵架打架这种暴力行为的伤害更大。吵架把不良情绪宣泄出来，若对方真正在乎你，会根据你的一些不满情绪做出一些改变，双方关系或许会缓和，而冷暴力就是你不说我也不说，然后彼此渐行渐远。
百度搜索冷暴力这个词：其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。以前看关于婚姻情感话题的帖子，发现之所以出现矛盾裂痕其实大多并不是出轨，而是对方的冷淡。有些相亲的帖子抱怨，见完面对方只是不冷不热不咸不淡地联系着，最后不了了之。许多情侣分手，分手的原因是聚少离多，其实就是感情变淡了而已。前段时间传郑爽跟张翰分手，总觉得郑爽是被分手的，郑爽为了张翰推掉了很多戏份，还去整容。张翰原本就没有郑爽在乎得多。
在这个高速发展的社会，我们为了生计忙碌着，有时候就会忽略身边的人，我们不是刻意冷暴力，而是无意识的冷暴力，而这种无意识的冷暴力也说明其实还是你的不够重视和在乎。忙碌使我们没有太多精力和时间花在沟通感情上，我们早已经习惯了一个人去处理很多事情。有时候，一个人，突然闲下来反而感到孤独寂寞，因为你会发现，身边那些被你忽视的人已经离开了。
我们努力工作是为了什么？我认为是为了享受更高品质的生活，这其中也包括与家人朋友在一起的快乐。利用休息时间跟家人朋友聚聚会，聊聊天。有时候我们缺的并不是物质上的需求，而是精神上的陪伴。
父母总会问你，在外地工作顺利吗？吃的咋样？有没有对象啊？有时候你会觉得烦。但他们只是关心你，想知道你过得好不好。也有时候父母的专制会让你受不了，你的事情他们总会妄加干涉，你就会用冷暴力去做抵抗。不想回家，不想说话，不想被催婚。抵抗最终还是会奏效。因为，有句话说，爱是一种极致的心疼。记得刘同书里的一句话，你不好了，父母会失落，他们会用尽全力保护你，你好了，父母也会失落，他们觉得自己的能力已经保护不了你。无论我们好不好，他们都会失落，我们从孩子变成了掌握命运的人，不再如当年一样任何事情都会依附于他们。这种失落，也许只有到我们成为父母的那一天才会理解。所以在有生之年多陪陪父母，只有他们不会因为你的冷漠而轻易离开你。
对于伴侣，我们适当给予惊喜，该吵架还是得吵，但切勿用语言进行人身攻击。有个朋友，谈了一场痛苦的恋爱，原因是对方开始的时候各种献殷勤各种对她好，追到了以后，就渐渐冷淡下来了，沟通越来越少，朋友忍受不了对方的怠慢，对对方发脾气，言辞犀利甚至难听。女人有时候“作”起来，男人大多都受不了，不然怎么叫恋爱中的女人智商为零呢？其实她只是想让男朋友更在乎她一些，却不知她的言行已经深深伤害了男人的自尊。如果这个男人真的很爱她，性格上又成熟大度，或许哄哄就过去了。可惜有的男人只会觉得她无理取闹，甚至开始反感。在感情上也会渐行渐远。或许每个人在爱情上都犯过傻，还有个朋友，感到对方冷暴力，曾将对方的朋友圈微博圈翻了个遍，评论了个遍，其实只是想获得对方的关注，结果却让对方更加反感，直接拉黑了她。
爱情这个东西不像亲情友情那么好把控，它的变数太大了。而我们也要在失败的感情中获得成长。在我认为，她的男友之所以对她冷淡是因为她对他的吸引力越来越小了，所以关注自然越来越少。遇到这种情况我们需要做的就是静下心来约对方好好谈谈，看感情的冷淡期怎么处理？还有就是利用这些闲暇时间努力提升自己，不论是在外貌气质还是文化修养上，让对方看到闪闪发光的你。就算你们分手了，还会有更懂得珍惜的人在远方等着你！其实这个世上，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心，你改一点，我改一点，虽然大家都会失去点自我，却可以成为默契的一对。
我有个闺蜜，我们在一起已经十三年了，而其他的很多朋友都在毕业以后就遗失了。我们之间之所以能有这么长时间的友谊，我认为我们有很多心里话都会对对方说，不怕被对方看轻或反感。开心的不开心的都会彼此分享。有人说，友情就像刺猬，靠太近会刺痛彼此，离得太远又感觉疏远。期间我们也有过好几次撕逼，相互谩骂到无底线，彼此伤害到很痛苦。最长一次半年都不联系对方。如果这样一直冷暴力下去，或许我们就形同路人了，可是对方一个电话，一句问候，以前所有的一切都拨开云雾见天日了。
其实，我们都还是在乎彼此的，只是缺少一个台阶下而已。半年多的冷暴力，使我们都反思了很多，一次次的磨合，使我们更深入地了解了对方。当遇见问题时，我们不再针尖对麦芒，而是去寻求一个彼此最舒适的点。现在，我们的友谊，都让彼此感到很舒服！吵不散闹不离的才是真感情，其实有时候，面对冷暴力我们都需要给彼此一个台阶下。
最后，当冷暴力来袭时，让我们一起从容面对吧！不要再让负面情绪影响到我们！
