还是说跑步。今天继上周末跑完15公里后的第一次跑步。上周末跑的15公里是我跑步以来的第一次，跑完之后的各种酸各种隐痛。所以休息了快接近一个星期的时间，然而我还不敢立刻就跑起来，而是先步行了七八公里，试试膝关节是否恢复过来了。这样才敢在今天跑出个10公里。而且今天的10公里跑下来感觉很轻松，那种感觉就像是小孩子爬上了第一阶楼梯，接下来的楼梯就再也阻挡不了他。人的潜能很大，积累够了不去突破自己真的是对不起自己的长时间的积累或者说汗水。只要逼迫自己，其实很多事没有自己想象中的那么难。尽管这一过程很痛，但一旦度过了这一阵痛，那一刻的满足感以及对自己的骄傲将瞬间把你淹埋，而且你也将迎来新的开始。这世界上还有比这更让自己幸福与快乐的事情吗？
突破了以往的水平
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