【事件】
这周完成了原陆H5。发现沟通很重要，提前把模板发过去，就能弥合误差。
每天日更。时间基本控制在一个小时左右，不错。
完成了丽青的拆书稿。信息量很大，每天写一部分，终于写完。说白了还是一个行动量的问题，每天1小时，最多一周就完成。
完成了运动的升级。每天都要挑战一下体能极限，体验一下气喘如牛的感觉。深蹲和击掌俯卧撑都不错。
学完了《会谈》视频。听完了《刻意学习》。听完了《谈美》。学了手机摄影，又强行中止了，因为不符合核心目标。开始了《网课》的学习，开始听《谈修养》。
【提升】
娱乐活动基本上已经完全剔除了，这一块节约出大量时间来，特别好。
微信、公众号也能够尽量做到不看了。有时候会一次性把优质公众号“默认浏览器打开”，然后一次读完，这样不会被下面的评论、相关推荐吸引，对注意力是一种很好的节约。
学习和做事的负面情绪越来越少了、不再需要做心理建设。这就是刻意行动的好处了。人的适应力绝对有无限的潜力有待发掘，当你习惯了难度、习惯了不舒服、习惯了长时间工作，你会发现这些事情不过如此。与此同时，很多惊喜会扑面而来，你发现原来做不到的事情可以做到了，原来学不进的都学完了，原来没结果的事情都慢慢开始有收获了。
越来越认识到行动量的重要性。很多“难”的事情不断拆解到最基本的层面，都是因为有我们不知道的盲点存在。只有足够巨大的行动量（这需要耐心、勇气、韧劲、和一些策略），才能把这些盲点一一扫平。这就是成长的过程，艰苦卓绝的付出是必须的，谁也逃不开。
【思考】
现在每天的活动依然可以说是琐碎的。打卡项目比较多。anki作为记录，每天快刷，不再细读，最优质的内容加入背个叉。
以年为单位，我究竟要学什么？以十年为单位，我的优势是什么，终生事业是什么。其实前者应该是为后者服务的。我的终生事业一定是天才教育，这个未来60年不变。围绕这个目标，心理学、写作、演讲、课程设计、咨询技术、管理、营销、元认知，等等，都必须深度学习和训练。
当前我的学习，第一是琐碎，网课、会谈、朱光潜、公众号，没有聚焦，也没有协同。第二是投入不够，每一种学习每天大约半小时的样子，面面俱到的结果就是无法形成“局部优势”，无法“各个击破”。第三就是专业性有待提高，比如心理学方面，家里有很多教材、书籍还没有去啃，其中还是颇有一些好书的。
会谈技术的知识，有必要加入背个叉，全部背下来。要不然浮光掠影，依然记不住。
拿到咨询的各种表格、工具。这个很有用。
上午9点到下午18点，排除开小差和午休的2小时，我有7个小时时间做事。其他时间挤一挤，或者能挤出1小时来做事。每天只有8小时，真心不够啊……加速奔跑，超前完成，加油加油！
现在是持续行动的第4周吧。前几天遇到了瓶颈、懈怠。调整过来了。30天，50天，100天。后面的日子还长。现实势力太强大，随时把我们拖入泥潭，我必须以最大的刻意和努力，最长的时间打算，来向命运抗争。
