进入高一，孩子们进入了一个全新的环境。新的学校、新的班级，新的同学。由于人生地不熟，再加上在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，孩子们在感到新鲜好奇的同时，常常会产生紧张焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。如何快速摆脱这些负面心理，我们不妨练好三种本领，快速适应高中生活。
一、及时沟通，促进了解。沟通是指家长与老师，家长与学生，学生与老师之间，就学生的成长过程，彼此交换意见，达到相互了解，共同进步的一种手段。“及时”则是孩子身上出现一些萌芽性，预警性问题的第一时间内取得三方信息的互通有无，一致协调。否则过了这个时效性，很多问题后续处理起来就相当麻烦。9月8号中午，忽然接到mws同学家长给我打来的电话，说是小孩胃部有问题，不能剧烈的跑动。我感到很诧异，学生根本没有做跑动训练啊?并且上午军训时间我是全程守候啊。后来回想，只有训练中途，年级通知领物理课本时，我离开了半个小时。心想该不会是我离开的这段时间出了什么问题吧？于是我马上进班了解情况。学生告诉我，在我不在的时间，教官让他们围绕操场跑了圈。中午mws同学进教室，我找到他了解情况。当我主动找他的时候，他才跟我反映有点不舒服，想吐。结果把他带到了洗手间，就吐了。我赶紧打电话让他爸爸来学校把他接回去休息。试想，如果之前他能主动跟教官沟通，反映病史，就不会出现今天这样的问题；如果家长在群里看了我发的关于军训活动的通知，及时告知我小孩的情况，这样的事同样也不会发生。如果我在离开的半个小时内，有学生来向我反映，那么这件事就有可能避免。因此，高一新生要敢于与老师交流，敢于表达自己的想法。只有这样，老师才能及时的提供帮助，自己的意愿也能顺利达成。
二、充实自我，远离孤独。“紧张焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独”是每一个高一新生都可能遇到的问题。这不，开学短短几天，我班就发生了这样的事情。9月8号6:40，班上llh同学没有到校。我及时电话联系他家长。家长说小孩今天不想上学，问其原因，说是想转校，他们正在做小孩的思想工作。看能不能先请半天假。我同意了他的请假。中午，llh同学按时进班了。看来是他爸爸妈妈初步做通了他的思想。我决定趁热打铁，让他快速打消这个念头。于是将他叫到办公室了解情况。通过询问得知，他是从谢场乡镇初中考上来的。来到我们学校后，和周围的同学没有共同话题，和自己相熟的几个初中同学又全部考上了别的高中。由于没有朋友，感觉很孤单。于是就发生了上午不想上学们事件。了解了情况以后，我问他：“如果你们能转到一个学校，今后考上大学之后，又和同学分开怎么办？”他沉默不语。我接着又问“你和那几个同学的共同爱好是什么？”这时他告诉我说可以在一起玩游戏。听到这里，我知道问题的原因了。于是我加以开导：拥有孤独感，对一个人的成长是有利的。因为孤独，我们才有时间静下心来思考自己的未来；因为孤独，我们才有时间去静下心去做好自己想做的事情。听完我的话，他似乎有所感悟。第2天上午军训休息期间，我刻意地观察了他。发现他仍然是一个人呆在一个地方，显得有些不知所措。我立即把他叫到身边，又跟他交谈了一会儿。接着，我把班上比较活跃的py同学叫来，叮嘱他平时打球的时候可以把llh叫上,让他快点融入到我们这个集体中来。希望llh能够尽快的找到自己的人生目标，培养良好的兴趣爱好，走向美好的明天。
三、学会观察，学会学习。刚进入高一，一方面班主任应该信任学生，给足学生成长的空间，相信学生有能力做好班级工作。另一方面，学生也应该学会观察老师的做事方法，在观察中学习，在观察中成长。今早集训时间，因为要调查班上同学从窗户外往下倒水的事件，没有准时出现在学生训练场前。当我走到班级队列时，班长万思涵同学立即向我抱怨，学生都不听她的话，以至于把教官惹生气了。我把她叫到一旁。“为什么教官训练的时候，他们都听从命令；而你跟他们讲要求的时侯，他们却不听呢？”她没有接话。“能不能模仿教练喊口令的方式训练他们呢？”我用商量的语气跟她说。她说我试试。说完就去喊口令了。过了一会儿跑过来跟我说，“老师你说的方法还真有效。好像同学们的表现比刚才好多了。”我赞许地朝他笑了笑。训练了一会，她又跑过来跟我说，“老师能不能把我们班的口号改一改。”“为什么呢”旧口号虽然文艺一些，但不连贯，缺乏押韵（旧口号：风鹏正举，粗粝能干，乘风破浪，勇攀高峰）。看来她接受了我昨天的意见。“你们拟写的新口号呢？”新口号是“八班，八班，猛虎下山，管他几班，一脚干翻。”我笑了笑：新口号虽说有点直白，但是确实比昨天的口号要显得更有气势，更有鼓动力。原来她从其他班级队伍的口号中听出了我们班原口号的缺陷。看来，只要善于去引导学生学会观察、学会学习，学生一定会还我们意想不到的精彩。于是我在我的备忘录上记下：选定能力强的班干部固然重要，但培养提升班干部的能力更重要。
人们往往会惊羡花儿绽放时的美丽，却忽视了花苞孕育期的艰难。学生的成长成人，总会需要一个过程。区别只是在于有的学生成长的快一点，有的学生成长的慢一些。尊重孩子成长的规律，教会他们为人处事，学习知识的方法，每一位孩子都会迎来属于自己的花期。
（因为涉及隐私，文中部分学生姓名由字母代替）
2020年9月9日下午记于实高。
