感恩是内观自己，也是对内心的清理过程，感恩是审视世界，也是发现美的过程。
———王锐（惜恩团长）
感恩是一种源于内心的深刻自省，让我们知道一切从何而来、往何而去。
——范泽键（惜恩小组长）
随时随地心怀感恩，就像每天吃饭与睡觉一样重要，当真正做到了你的内心一定被美好与善良充盈着。
———夏夏（惜恩可爱星）
所理解的感恩：感恩别人为你的付出，心存感激之情
———周宇（惜恩真诚星）
感恩的过程就是遇见另一个自己的过程。
———郑毅（惜恩善良星）
感恩就是静合悦美（安静、合一、喜悦、美好）。
———慧心如莲（惜恩正义星）
感恩就是修炼内在真善美的过程，内心是美好的，外在的一切都是阳光的。
——— 慕思（惜恩自由星）
我生命中值得感恩的十项恩福
1，我十分感激每天早上可以喝到鲜榨果汁
！
感谢果汁店老板为了我们特地进货甜菜头，感谢苹果➕胡萝卜➕甜菜头，感谢果汁补充身体维生素，保护眼睛，可以抑制过敏，调理肠胃，抗癌等功效！让我惊叹小小的果蔬们，有大大的功效！
谢谢 谢谢 谢谢
2，我十分感激我的老板。
感谢老板这一年多以来在公司对我的照顾，感谢老板给了我这样一个平台和舞台让我发挥自己，感谢老板在我想要暂时离开时，表示理解和同意。给我时间和空间，考虑自己想要的未来。
谢谢 谢谢 谢谢
3，我感到十分快乐，并感谢昨天吃到的菠萝烤鱼。
因为实在太美味了，感谢有创意的老板和厨师们，想到这么美味搭配，感谢为我们在厨房里忙前忙后的大厨们，感谢你们对美食的追求创造了美味了食物，感谢一直为我们服务的小姑凉，感谢她的热情主动。
谢谢 谢谢 谢谢
4，我要衷心的说声谢谢，
因为我有一双善于发现美的眼睛，关注的一切都是美好的，感谢眼睛让我看到万事万物，看到人们微笑的脸庞，看到山川河流的壮观，看到白天的太阳，晚上的月亮。感谢我又一双明亮的眼睛。
谢谢 谢谢 谢谢
5，我感到十分开心，并感激我有一个亭亭玉立的鼻子，感谢鼻子让整个五官变的更加立体，感谢小巧的嘴巴，感谢五官端正切清秀，感谢他们在我的脸上组合的刚刚好，完美的搭配。
谢谢 谢谢 谢谢
6，我感到十分快乐，并感激曾经上学时候，学习会拉丁，后来练习过形体。因此我从来不驼背，走路总是亭亭玉立。感谢我拥有很好的身型，感谢我拥有良好做坐立站行的姿势。
谢谢谢谢谢谢
7，我十分感激我的双脚和双手。
感谢双脚每天带我穿梭在地铁里、人群中、家里、公司里、商场中。感谢双脚每天都遵从我的意识安排，是穿高跟鞋还是平底鞋。感谢双脚穿高跟鞋一整天下来从不抱怨。感谢双手每天需要不停的工作，为自己的头脑完成一切命令和指示。
谢谢谢谢谢谢
8，我十分感激我的身体。
因为我很爱你，感谢你在我曾经那么不爱惜身体的时候也没有抛弃我，感谢依然在每天不停的运作，脏腑功能，每个细胞和分子都在不停息的工作，原谅我曾经的无知，没有好好保护你们。感谢自己意识到要有良好的生活方式和作息时间让他们的工作更顺利。
谢谢 谢谢 谢谢
9，我要衷心的说声谢谢，感谢各个银行，给我很高信用，让我拥有信用卡，让我的生活消费更加便捷，感谢通过信用卡可以提升一个人的信用度，感谢在这个信用时代，我拥有良好的信用记录。
谢谢谢谢谢谢
10，我十分感激并感谢活明白社群。
因为加入活明白社群之后，自己每天都在吸收正能量，感谢能够与一群志同道合的人相遇，感谢我们互相鼓励，互相支持。感谢创办人机智的头脑，组织一次又一次的活动，让我们受益其中。感谢我可以加入暗光电台，为平台的建设出一份微薄之力。
谢谢谢谢谢谢
每一天的数算恩福都让自己的生活充实美满，充满了幸福感。感激生命中过完的每一天都为我创造了幸福和奇迹，感恩未来的每一天都将有更多美好迎接我的到来。感恩生命！谢谢 谢谢 谢谢
