老妈血压记录

一，量血压的基础知识

测量前应该休息5到10分钟

尽量贴近肌肤，或者隔着很薄的衣物

每天定点测试：10点（一天中血压最高的时间点）

每次测试间隔：5分钟

每天定姿势：

◎ 坐在椅子上，背挺直

◎ 绑带尽量绑左手，不能太紧，以量血压的人员一根手指头能够伸入为最佳。

◎ 臂带要与心脏处于同一高度

左右应该都测试一下，看是否相差20以上，如果有的话，需要注意了

二，血压的记录

2018.12.16 左:157 右:162 （未吃药）

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