我是桔子，这是我的2022年第26篇周记。用文字记录生活，让成长有迹可循。

一周回顾： 换一种方式记录生活，感受别样生活，体验快乐成长。

一、暂别过去，和未来勇敢进发

这周完结了目前手头的健康业务，进入休整阶段，接下来将重新负责一个全新的项目从零到一。在当下做出这样的选择，也是基于最近几个月对于职业发展的一个思考。

过去一个阶段里自己陷入了安于现状的保守状态，自我成长非常缓慢，处于逆来顺受的境地里。直到最近的一次疫情打破了自己安静的生活状态，面对众多外部的负面信息自己的内心也受到影响不断思考自己接下来如若遇到黑天鹅事件该如何选择。

不得不说人在遇到危机时才会不断激发出内在的自我保护意识。也正是这种外部环境的压力和内在状态的不满激发自己对于未来职业选择的思考。在经过一段时间与同行前辈的交流和朋友之间的沟通，也逐渐发现自己在最近几年里的职场中不断凸显的优势和自己的认知提升。

当对自我有了一个更全新的认识后，再去重新规划自己的职场方向也会更加清晰与坚定。我一直也坚信在变化中不断成长是对抗不确定最好的方法。

二、问题的不断重申是一个不断自我检验的过程

这周正好是月末周初的阶段，盘点月度和周度目标和做接下来的规划时发现自己的很多随手笔记中一直在不断提醒自己未完成事项和行动中的问题。

这份随手记录更像一个老师在不断检阅学生的作业，不断做出批示。其实过去我很讨厌别人不断提醒我同一个问题，因为一般别人提醒一次后我都会及时改进，如若再次被别人提醒我会很生气，生自己的气。

但是现在发现有很多问题尤其是长期问题在纠正的过程中并不是一帆风顺，总是会出现这样或者那样的问题。例如我一直想要改正自己遇事喜欢找借口的习惯，但是每次刻意提醒仍旧还是不自觉的犯。对此我也意识到改变是需要一个过程同时也需要足够的耐心才能对更长期的问题进行纠正和改进。如若你缺乏耐心和毅力，很多事也许也就半途而废了。

当你时刻保持对问题的觉察，遇事能积极地去解决，去正视它那就已经是打开解决问题的第一步了。在这条自我检验的道路上，自己也在努力变得更好。

三、写作之行的新突破之295班的开营

上周开始临时接任了295班的写作营为期一年的班级管理重任。由于原定的班长有事因此我直接从305班提前接任了295班。

说实话很突然也很欣喜，在自己刚刚做出了职业方向调整后就迎接了不出局写作班的运营管理。这给自己带来了非常大的挑战，不论是在日常工作分工上，精力上还有时间管理上都将面临新的挑战。

如果是过去同时面对好几个从零开始的任务我会很慌张，但是这一次我却很开心。这也是对自我的一次考验，检验自己过往积累的时候到了。因此这一周异常的忙碌，每天都过得非常充实且满足，但是也是这种临时的忙碌让自己也在时间，精力和效率上都呈现出问题来。

面对这些问题我更加欣喜了，这些问题指引着我当下在自我管理过程中的不足，也对接下来正式上任提前做好了铺垫。正是这些经历也在不断地塑造着自己，向前发展不断前行。

相信明天会更好，这也是自己正在努力奋斗的目标。

一周计划回顾：当下是过去一次次选择的结果

❌生活计划：陪孩子暑假执行游玩计划，暂定3天左右

✅工作计划：重点优化账号的数据及活动报名量

一周总结复盘：停下来整理行装，是为了明天更好的出发。

收获与成长

1、积极乐观的面对问题。这周主要是做工作上的交接和新渠道下业务的提前布局，遇到很多问题，一些流程的梳理，时间管理的优化，目标及行动计划的设定等等。在面对这些众多问题时，自己的内心并不是烦躁与不安，而是很积极的去主动寻求改变和帮助。

真的是发自内心的想要将眼前的事情做好，这让自己觉得非常欣喜。

2、面对压力和问题时的从容淡定。这周遇到很多新的问题，一点点去想方法解决的过程让自己感觉非常好。虽然看似都是微不足道的事，但是真的坚持下来却发现自己在面对压力和问题时的心态已经比过去成长了很多。

改变与行动

继续积极乐观的面对生活中的问题，保持思考和随手记录的习惯，这些好习惯都在不断影响着自己成为更优秀的自己。

一周一记：身体，智力，情感，财富，精神；都不要落下，生活就需要均衡匀速发展。

身体

运动继续，高温下的暴汗真的太爽了。不仅仅是考验身体素质也在不断考验自我内在信念。宅在空调房里躺平VS高温天气下的坚持，对我来说这个选择做出来越来越容易了。

搭配清淡饮食后，身体轻盈了很多，虽然离月度目标还有1KG的距离，但是目前正在稳步下降也是很不错的。

下周计划：每日运动，轻断食，觉察情绪

智力

这周的学习在上一周的基础上慢慢恢复到最初的状态，虽然在阅读上仍旧投入不足，但是实践带来的思考和输出比之前多了很多。

我相信等忙完了初阶入门的慌乱期后，后面会慢慢回归到正轨，而这个过程中所积累下来的实践经历和思考会为未来的很多决策和行动带来非常大的价值。

下周计划：比这一周进步一点点

情感

这周主动与好友进行链接沟通自己的一些思考和想法，获得了朋友的称赞，他说主动的跳出来，走出去我真的做到了。

带班过程中主动与群内的小伙伴互动，互动过程也是一个不断打开自己，接受多样性的过程。非常忙碌，也获得很大的收获，期待在接下来一年的带班过程中能持续精进。

下周计划：用心生活，认真对待每一天

财富

定投中

下周计划：继续定投，理财知识保持持续输入。

精神

当上周在思考完有关于专注力和精力问题后，开始从生活中的一些微小行动做出改变。例如开始每天睡前10分钟的冥想，通过睡前半小时的阅读纸质书来给自己从紧张忙碌的工作状态切换到一个平静的自我觉察状态。当然初步设想，具体还在实践中，会继续跟进自己的实践所得来实时调整自己的一些行动策略。

下周计划：坚持做自己热爱的事

第27周计划

生活计划：每天10分钟微小行动的践行

工作计划：新业务渠道的交接和熟悉