精致生活从系统化开始

昨天接触到一个观点,觉得挺有意思,讲的是将系统和生活联系起来。

其实说起“系统”一词,我们首先想到的是,学习要系统化,系统化的学习,基础更扎实,又或者是手机系统等等。

什么是生活系统化

那什么是生活系统化?

实际上,生活系统化就是使生活趋于有序。具体是什么意思?举个例子,就很容易明白。

比如:对于近视比较严重的人来说,眼镜是必备品,就跟空气与水一样,不可或缺。但是有时带着眼镜不方便,比如:洗漱时,需要把眼镜摘下来,我可能就随手一放,也没太在意,所以需要时,麻烦了,忘了在哪,不得不花些时间去找,时间浪费了,心情也郁闷。

意识到这个问题之后,我分析了在这件事上浪费时间的原因--眼镜随手乱放。搞清楚后,接下来进行优化:固定一个地方专门放眼镜,无论做什么事情,要把眼镜摘下来时,都放在那个特定的位置,并养成习惯。这样这个环节就变得有序了,问题也解决了。这就是生活环节系统化。

生活系统化有什么作用

生活环节系统化,不但可以使我们的生活井然有序,减少焦虑,还可以让我们做事更高效,生活越过越精致。

而我们平时所推崇的“断舍离”,定期整理,就是一个系统优化的过程。

在整理类书籍《极简生活:简而美地生活》中有这样一句话:

“东西”存在的意义并不是“放着积灰”,而是“被人使用”。

同样的,我们平时做事情,不是为了浪费时间,增加心情的负荷,而是为了实现我们的目标。无序的生活环节就像一团杂乱无章的毛线堆在地上,不仅会影响心情,走过去还可能被绊倒。

想想,一天早上,你不小心忘记眼镜放在哪里,然后找了五分钟,出门就晚了五分钟,没赶上公交车,只能等下辆,最后打卡迟到一分钟,被记录了,心情不好,导致了工作效率变低。整个就像蝴蝶效应般,在生活里刮起了一阵龙卷风,吹得你晕头转向的。甚至在潜移默化中影响着你的心态,让你失去前进的动力。

因此,有序的生活有多重要,就不言而喻了。生活环节系统化后,流程顺畅,我们会感觉到舒心,幸福感就迅速聚集,对生活更热爱。

图片发自简书App


怎样对生活环节系统化

那怎样对生活环节进行系统化?

首先是回顾。

回顾我们一天中,哪个环节的时间是没必要浪费,又对后面的事情影响比较大的。先选择一个入手。

第二,分析。

把这个时间、能量消耗,以及影响比较大的环节挑出来,用笔记录下来,特别是,不要错过细节。然后,整个过程过一遍,我们很快就知道环节无序的原因在哪。可以从客观和主观两方面进行分析,侧重后者,我们能掌控的部分。

第三,对策。

根据分析的结果,对症下药。比如,一直做不到早睡,得到结果是手机拿上了床,控制不住一直玩手机,那就爬上床之前,把它扔到离床比较远的地方。如果早上起来一直找袜子,那就在床头设置一个地方专门放袜子等等。

第四,实践。

实践才是硬道理。

逐渐养成一个习惯后,生活自然就慢慢地趋于有序,也就更有趣了。把细节过好了,舒心自然随之而至。

精致生活从系统化开始,你也不妨试试。

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