有些事情，如果我们要去做，那就赶早不赶晚，这是一种做事风格，也是一种习惯。
一说的这个问题，就又不得不提及关于拖延的问题。
对于我而言，其实拖延是一阵一阵的，属于间歇性发生。一件事情如果拖得久了，那很可能会继续拖延下去，拖延总是一种由轻到重的过程。
有的时候，也是一种破罐子破摔的心理，反正都拖了不是一天两天了，也不在乎再拖一天两。
但是最近发现，我之前都过度的去关注拖延本身，而没有想着主动去做一些想到的事情。
多数时关注的都是消极的一面，每次都对消极的影响感到焦虑。其实对于拖延过的事情，就不要再去感慨，这已经是过去的事情了，应该更加关注将要发生的事实，还现在目前正在做的事情。
如果，很多事情提前做完了，自然就会觉得非常轻松，时间的把控上也很自如。
之前虽然知道，要做一名走在时间前面的人，但是始终没做过这样的人，也就无从知道做这样的好处。所以，经常把这句话当做一句教育小学生的话。
最近，我开始调整自己的生活习惯，重新去适应一种新的良好的生活节奏的时候，我开始对时间的把控渐渐有了一些概念。
如果早起，就能完成写作任务，同时晚上的时间不知不觉变多了，而且没有尚未完成任务的压力。自然，下了班回到家是愉快的。
在之前，没有做到早起写作的时候，这种体会是无从谈起的。
今天，我又再次早起，将肉解冻了，烧好了，外加把屋子也打扫了一遍，一看表才刚刚八点多钟。此时又有点困意，于是回到床上睡了一个回笼觉，起来之后一看表，才十点多一点。
如果我睡的是懒觉，要把这些事情全部做好，估计非要下午两三点了不成。
但是只要稍微早起一些，这些事情几乎全部搞定，还不耽误睡觉。
我现在突然想到了，是不是因为早起这个词中含有一个“早”字，本身就让事情事倍功半了。一天的效率明显提升了不是一点半点。
如果以平时，我现在写作的时候，应该是下午的五点多左右，而现在却是下午刚刚开始的时候。
我现在的一个转变就是要多想关于早的事情，比如，早睡，早起，提早，赶早等。这样做不仅是可以提高效率，更是让自己的生活在一种节奏上。而且养成习惯之后，对今后的生活也会有很大的帮助。
同时，我还意识到一件事情，就是想要拥有健康体魄，就要拥有健康的生活，而提早开始健康有规律的生活，也是在为日后打基础。或许这也从一定程度上解释了为什么中老年人比年轻人更注重养生，是因为他们生病的几率比年轻人大，他们更能意识到，如果不去有意识的锻炼，不去规律的生活，他们的身体状态可能会更差。
所以，中老年人的健康生活，更多是属于一种不得不的状态，而不是主动的、习惯性的规律生活。
当我意识的这件事情之后，反思自己目前的生活状态，其实不是很规律，也没有养成良好的作息习惯。如果长期以往的话，我估计今后的我，也会变成那些不得不锻炼的中老人中的一员。
与其被动的锻炼，还不如趁着现在还年轻，主动的加强身体锻炼，遵循规律的作息，养成良好的生活习惯。在未来，即使年迈了以后，也有着自己的生活规律，不必做一名迟到的健康生活者。
其他事情和健康管理一样，都需要提早做好准备，都需要提高效率，主动地自己去做，主动地发现自己的问题，主动调整自己的，做到赶早不赶晚。
