周检（5月21-5月27）
90天践行第八周，从疲惫期慢慢觉醒重新上路！只会越来越好！
1、早睡早起
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早起时间比上周更早！
晚上7天有3天在10点以后才睡觉，有睡前不自觉刷微信。
2、运动：
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过去一周跑步4天，三天达到3公里。迎着朝阳，跑步向前，每个细胞跟着跳跃跑动到微微发汗，和身体谈一场恋爱！爱非坚持，继续加油！
3、学习：
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经过11天的学习，完成了不再畏惧也没说话和演讲，找到了一些说话和演讲的技巧和方法，尤其是利用价值表格和画布设计演讲稿，很有清晰的思路！还有很多演讲的技巧，需要后面更多实践和联系！
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一周的时间学习了团队荔枝微课：《维生素和矿物质》、《益生菌》、《矿物质钙与镁》，知识点很多，需要反复学习输出分享，固化内化！
4、心灵：
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我们总会在取悦别人的世界里，在这个夏日，来一场取悦自己的心灵之旅！第一期方糖读书会，克服万难，如约而至，冥想、读书、书写、分享，一切都那么自然！喜欢这个恬静安详的所在，那个角落都简约精致，喜欢每个人畅所欲言，吐露心声的时刻，在这里，只有我们自己！
5、效能：
每一次班会、组会都按时参加，听教练传授锦囊秘籍，听高能量伙伴经验分享，感觉自己也能量满满！
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6、本周反思：
进步：
早起做得更好，下周努力5点半前。
荔枝微课及时完成，及时分享。
完成第一个熊猫小课。
不足：
早睡做得不够好，下周要加强，做不到一定要发红包！
每天的青蛙会出现完不成，未完成品质人生课程准备。
没有随时随地清空大脑。
7、下周计划：
重新查看90天地图，清空大脑到收件箱，养成每天早晚查看OF，定期清空收件箱。
亲子践行线下活动筹备，先和组内人员沟通。
工作事宜检点、清理手中事物。
每周进步一点，反思精进，加油！
