[泽宇读书会8] 读山下英子《断舍离》（心灵篇）2
如果你是女性，你的家里乱七八糟，你会因此烦躁吗？再仔细的向内觉察一下，是不是还有内疚和自责？
如果你是男性，你的家里乱七八糟，你会因此烦躁，甚至内疚和自责吗？
在断舍离（心灵篇）中，提到了这样的一个问题。这个问题将我击中了，作为一个女性，我会因家里乱七八糟而心情烦闷，内疚和自责。反观我的另一半，在我因家里乱而产生糟糕的情绪，并将矛头指向他时，他很淡定：“我就是看不到，你如果不想干就不干就好了，反正对我没什么影响，也不要强迫我做什么。”
人们往往说“不会收拾的女人”，但不说“不会收拾的男人”而是“不收拾的男人”。很显然，这里有根深蒂固的社会对性别的认知偏见。也藏着重要的自我觉察的契机，书中指出：“女人会将不会收拾看成是一种能力的缺乏而自责，而男人则是将杂乱不堪视为一种状况。”“如果你认定自己是没用的，不懂收拾的女人，并且正在为此而自责，何不假设自己是男人，不带任何个人情绪地去看眼前是一片‘没有收拾的杂乱状况’。”
将自己从问题中抽离出来，俯瞰这一切，断掉“收拾是女人必备的能力，家里乱是女人的责任”这样的想法，不为此自责。这时反倒觉得，另一半那曾经觉得是火上浇油，直男癌晚期的言论相当具有俯瞰力，不将乱糟糟的家与自己的能力相联系，不为此产生负面的情绪。家里乱只是一种状况而已。而我要愿意收拾，那是我自己想，我看着整齐的家很开心，还是那一句，给物质做减法，给心灵做加法。
