哈佛的两小时做什么，你知道吗
文：我是素颜
每天晚上七八点的时间，在工作的地方练习二十分钟的瑜伽姿式，练完之后会在朋友圈打卡，今天坚持了七十八天了。然后爬在瑜伽垫子上休息，不由想翻看一下以前满肚子肥肉的对比照。
和友人们经常出去玩，次次要拍很多照片。这些照片都会收集到QQ像册里，这样不容易遇失。翻到2013年夏天到神堂头玫瑰园的照片，找到一张能清晰看到肚腩上有一圈肥肉的，看起来猪君一样镖肥体壮。然后2014年的，看似瘦了些。2016年披着红纱巾这一种恰巧也是在神堂头玫瑰园照的。与三年之前一对比，前者不堪入目啊。
刚刚在《意林》看到一篇子沫的文章《哈佛两小时》。开头作者问，晚饭后的时间你都做什么？我想大多数人都用来玩手机，葛优躺了。当然也有例外的，就比如作者单位的一个女孩。
女孩极普通，方方面面都不起眼，但她知道哈佛两小时理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上八点到十点之间。
一毕业就混进单位的女孩没有和别人一样混吃混喝等死，她看书，一摞摞地看，撰写各种专业论文。隔一段时间，就参加各种配训班，什么演讲班、昆曲班、面包烘焙班、女性讲座……日子过得很充实。
说起理由来，女孩参加面包烘焙，是为了某一天单位不行了，回家当个称职的全职太太。看到一位唱昆曲的女人让她动容，女人的健康状态让她心生羡慕。
七年的两个小时，女孩的生活和别人一样，也恋爱、结婚、生子、育儿，一样也不曾拉下。又和别人不一样。给孩子喂奶时，她会一边看英文电影，听有声广播、唱戏。儿子潜默移化得到了早教，语言表达能力超强。
在手机视频上曾看到收费站撤销，一位三四十岁的女收费员哭诉：除了收费，我什么也做不了，以后怎么办？听了是觉得挺悲催的，能怎么办？凉拌呗。
没有比较就没有觉醒。为什么别人的人生过得风生水起，而我们的生活却一地鸡毛？学着开始有计划有规律地经营自己的人生吧！把计划精确到天，精确到小时。从早晨起来就开始规划一天的安排。
其实又何止是晚上八到十点的两个小时，早上还有时间呢，八点踩着上班的点急匆匆地赶往职场的人，与五点就起床的人再对比一下，三个小时的时间，可以做无数的事。
早起锻炼的人头脑条理非常清晰，让人们一天都精神抖擞。在锻炼的同时，还可以一边听英文，听讲课，一举两得。出一身汗之后，冲一个热水澡。还有充足的时间，可以做一顿可口的营养早餐。早餐要科学搭配，有水果蔬菜，鸡蛋牛奶，不要大鱼大肉。
此后，还有充足的时间提前到工作单位，有条有理安排一天的工作行程。下班之后的两小时，安排做一些让自己变得优秀的事，显然，打手游、刷小视屏、睡大觉、抽烟、喝酒、葛优躺、吃零嘴，只能消耗时间，让我们的身体发福，脑瓜空虚，别无他益。
假如读书呢？学习一种特长呢？健身呢？坚持上十年八年之后，回头再看，与十年之前的自己比一比。士别十年，当另眼相看。
一天天埋怨没精神，想上医院查一查是不是亚健康，需要补什么营养品的小年轻们，从今儿起，早早起床，大马上路上跑一圈，晚上十点睡觉，坚持半年试试，学习、工作、事业，整个人的状态马上不一样，会有一个质的改变。
想改变，就从现在开始。
想改变，开始了就别放弃，一直坚持下去。
想改变，就从习惯了的生活方式开始。一切都会有朝着好的方向发展。
只是，你下了决心，要改变自己的人生了吗？
