本书导读：

这是一本探讨人类心理和决策的经典数据，本书重点讨论决策时机及教你如何在充分思考后果断下决定。作者帕特诺伊教授通过15年的法律和金融研究，以及探访百余位专家，从投资管理、喜剧表演、比赛、军事策略制定、创新发明，甚至说话、约会、道歉等对时机的正确把握中，揭开时间管理与延迟决策的谜团。“慢决策”才能够领导“快时代”！，本书作者弗兰克·帕特诺伊深入挖掘了金融、行为经济学、法律等诸多领域的优秀研究成果，将其浓缩为一个简单易懂的道理：在忙碌的现代生活中，我们大多数人都反应太快了。这部妙趣横生、可读性强的佳作，通幽洞微地揭示了人类决策行为中的隐匿裂缝和致命陷阱。

作者弗兰克·帕特诺伊，美国圣迭戈大学法学、金融学教授。早年从耶鲁大学法学院毕业后，进入瑞士信贷di一波士顿银行开始了在华尔街的职业生涯。后转投著名投资银行摩根士丹利。曾在安然公司破产后作为专家证人在美国参议院立法委员会作证。帕特诺伊是世界著名的市场管理专家，因撰写的畅销书《泥鸽靶》详细揭露了华尔街金融市场内幕，轰动一时。

核心内容：

心理学家认为，我们拥有两套思维方式，就像丹尼尔.卡尼曼《思考快与慢》书中所说的系统1和系统2一样，一个是直觉的系统1，一个是分析和理性的系统2。但实际上，人们大部分决策都是非理性和依靠直觉的。本书讲讨论两个关键问题，在特定情况下，我们需要多长时间来做出决策，一旦知道了所需要的世界，那么在做出决策前这段时间，我们应该做什么？。全书分为四个部分内容。包括：

人类可以做出慢决策的理论依据。

顶级人物是如何利用慢决策取得成功的。

慢决策如何应用于我们的日常生活。

慢决策和拖延症有什么区别？

第一部分：慢决策的理论依据

我们所能作出的决策其实来自于大脑与心脏之间的相互作用。心脏瞬间的承受与反应能力直接影响了我们最终的决策。一颗反应迅速的心脏，可以让我们保持冷静、调节我们的情绪，从而帮助大脑进行理性思考。

从生理学的角度，人类的决策机制中存在延迟的必然性。连接大脑与心脏的神经会对心脏会发出退缩与抑制的信号，让大脑的最终决策中包含延迟的要素，我们由此产生的意识中也必然存在天然的延迟基因。

第二部分：顶级高手是如何利用慢决策取得成功的

在我们无意识的反应与产生意识知觉之间，存在半秒中的天然延迟。网球运动员借助这一延迟，通过对球落点的预判，最终做出最优的回球选择。

股神巴菲特克服非理性的短期冲动，耐心等待着最佳的投资时间。在他看来，延迟决策的唯一惩罚不过是丧失这个投资机会。因此，他可以耐心地等待那个最合心意的时刻出现，投资期限可以长达数年甚至数十年。

即便我们无法成为自己领域的顶级专家，我们也可以尽可能地去丰富自己的实战经验，为自己的决策争取更多的时间。假如你还是一个缺乏经验的新手，就不要盲目相信你的直觉。

第三部分：慢决策如何应用于你的日常生活

在沟通中有效的延迟也会令你的表达事半功倍，伟大的喜剧演员往往都是延迟的高手，善于把握节奏。优秀的沟通者会有意识地做出停顿，也懂得在必要的时候适可而止地停止谈话。

当我们对别人造成伤害后，耐心等待一段时间再去道歉，可以让我们的道歉显得更加真诚。通常来说，受害者需要时间和机会去表达和宣泄自己的感受。如果你太过匆忙去道歉，很可能无法得到受害者的谅解。同时，在经历一段时间后，受害者会获取关于这一事件更全面的信息，道歉也会显得更加有针对性。

通过积极思考和延迟决策，有助于排除无效潜意识的影响。一些毫无价值的信息可能会影响你的决策，一旦怀疑你自己接触到了不想要的潜意识信息，不妨有意识地放慢自己的速度，以此抵消潜意识信息刺激所带来的影响。

通过冷静的思考和延迟决策，有助于避免产生偏见，我们习惯于在尚未了结事情全貌的情况下草率做出决策，于是产生了偏见，想要纠正这些无意识的偏见，我们需要冷静思考与清醒的认知。这些都需要时间，需要我们慢下来做决策。

在初次见面后有意识拖延，而不是草率做出感性的决策，有助于长期亲密关系的创建。初次约会的唯一目的是确定自己是否有意愿再一次见到对方，而不要抱任何不切实际的幻想。如果想初次见面感觉良好，不妨试着约下一次见面，争取更多的时间去继续了解对方。

第四部分：慢决策和拖延症的区别

延迟是主动的、策略性的拖延，比如将不着急处理的事情暂时搁置，优先处理最重要的事情；但拖延则是被动的、懒惰的表现。两者有本质的区别。

决定是否进行延迟，要对时间和成本进行权衡，如果时间是第一位的要求，那么就应该尽快行动，将延迟的时间降低到最低；如果成本是更重要的因素，则就应该稍作等待，把握最理想的延迟时间。

延迟不仅要着眼于眼下的快乐，更要思考未来的代价，在今天与明天之间做出最优选择。不能因为追求及时行乐而过度折现未来。

通过筹划优先任务清单，我们可以实现拖延的结构化，进而有意识地多拖延进行管理；通过制定步骤清单，我们可以将工作精简优化，实现对时间的高效利用。