断舍离应该多指对身边的物品减负，使得周遭看起来清爽，心情也轻松起来。
于我，断舍离的断，先从断食开始。本人属于高质量弹性胃袋拥有者，吃多吃少似乎都可以。几年前，麻小风靡大街小巷的时候，我一个人可以搞定七斤小龙虾，外加一碗蛋花汤，清炒土豆丝和两对烤鸡翅。木下女王和蜜子君我也是有胆去战的。体型自然就惨不忍睹了。
一日毅力冲上来，开始断食居然整整坚持了两年，直到备孕第一个孩子。可是即使恢复三餐正常饮食也是较之以前少了很多的量，不会再有胡吃海塞的现象发生。老大和老二的相继出生也印证了断食和素食完全是于己于孩子都很健康的。
若是痛苦，坚持是断然不能执行下去的。可是断食有着断食的乐趣因此才能不断的巩固这种成就感然后好好的坚持下去。
每天都挺起胸，抬起头往前走。原来拖着肥肥的两条腿往前走，总觉得跺地有声，信心全无。笑也不敢大笑，脸上的肉挤在一起，又肥又油。断食的每一天总觉得自己是个有毅力的美丽女人，估计能抗衡的类似感觉就是读书了。精神上的大量摄入加之物质上的控制摄入真是完美的搭配。
断食数月之后，少则减重10斤，多则减重20余斤，接下来的一步自然而然就是断掉很多不合身的衣服。原来丰硕的时候，囤入的衣服多数是廓形的，肥大的，掩饰赘肉的，但是瘦下来之后完全不必如此担忧，因为穿什么都好看。不如把之前的宽大无边的衣服全部断掉，然后添入少量高质量的合身的衣服凸显出自己傲人的身材，继续把抬头挺胸进行到底！
