当情绪失控时

一、亲人带来的压力

妈妈又一次次地拿别人来和自己比较,就这件事,之前和她谈过,希望她不要总是拿我和别人比较,因为那样会让自己自尊心受伤,产生比较大的压力。

而她也和我说,她这样拿我和别人比较是为了激励我。

昨天情绪一失控,我还是直接挂掉了和她的电话。当时她又将我和别人比较,一方面可能是出于自己确实混的比别人差而对自己的无能感到愤怒,自尊心受到伤害;也有一种她不应该这样对我,这样会让我更加没有自信的愤怒。

虽然当时也意识到错不全在她,我还是没有积极地和她说自己的情况以及向她表明自己在努力的状态。

二、让情绪好转的小事情

晚上9点半入睡,早上醒来,心态乐观多了,思路清晰多了。

早上5点看到了日出,天空中满是厚厚的云层。看到楼下有人跑步,自己也跟着跑了几百米。途中遇到一种胖乎乎的菊猫,以及一只被菊猫死死盯住的小老鼠。那样子可爱极啦。

跑完出汗更是心情舒爽。

三、什么决定你的命运

最近在温习16年的得到专栏,专栏读来依然有全新的启发。

决定命运的是价值观。不断去拷问自己什么更重要?什么最重要?

两句话共勉:

用正确的方法做正确事情,你一定会变得更好!

若长期持续使用正确的方法做正确的事情,你的未来一定会很伟大。

从昨晚的情绪失控也让我意识到,笃信自己正在做的事情,是一件多么重要的事,比如留在北京打拼这件事。

四、多看看受欢迎的文章是怎么写的

今天看了几篇简书中一周热门文章,有几篇还在微信公众号中看到,觉得好的文章论据都比较充分,算是受到很大的启发。

公众号的文章语言需要通俗易懂,口语化,想象自己正在和一个朋友聊天。

写作的态度更是关键,不要装,不要把自己看高,将自己放在和读者平等的位置。

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