《一》敞开心扉
链接：心与心的连接。
连接：联系到了。连接之后更深入的状态就是链接。
连接力：敞开心扉，看见对方的需要，用引发共鸣的方式去沟通，从而发挥影响力的能力。
每个人都有理性的智慧，也会有感性的智慧。
链接力=志愿者=义工
真正的志愿者是百分之百的愿意。
用超强链接力和人产生情感链接，感受力会变得更加强大。
选择圈子很重要！如果圈子不够富足，能量不够，就可以重新选择圈子。
《二》看见对方的需要
觉察。觉察我们有没有心甘情愿的做天使。
很多时候夫妻二人，同事之间，更多的争执是因为没有了解对方的需要。没有看见对方的需要。
当你很兴奋的告诉别人你的成绩，希望对方和你一起开心，愉悦，和惊喜。而对方给的不是惊喜和庆祝，而是建议或者担忧。
建议就是批评。
所有的冲突背后都是需求没有被满足。被理解，被倾听，被接受。最好的停止羞耻感就是愤怒。
任何人给建议都是因为我们下意识的期待。
婚姻就是一场修行，如果你不修自己，和谁结婚都一样，依然会遇到冲突，依然会出现彼此不会被满足的需求。如果我们只是想找一个和自己合拍的人，很遗憾，这个世界上永远都不会存在。因为每个人都有自己的需求，都希望自己被看见。
不要给建议，而是给需要。
被倾听，被认可，被理解，被需要，被需求。
重要感，参与感，价值感，归属感，成就感，新鲜感
案例后的
你准备怎么办呢？
问:这样的结果是你想要的么？
我是你最好的朋友/爱人，无论你做什么样的决定，我都支持你！
你需要我给你什么支持？
看见对方需要的捷径，就是感知对方的情绪。
练习感知情绪的连接
《三》引发共鸣的方式沟通
用引发共鸣的方式沟通，就是高情商。
同频的，懂我的，共情的，愿意倾听我的，不评判的人。
引发共鸣的方式:你讲的话和对方有关。
连接力就是从说我还变成说你！
看见对方的需要就是看见对方的情绪。
愤怒的时候会失去所有的感觉，没有感觉就会失去感知，就会失去理智。
愤怒来自于自尊受损，让他获得重要感和羞耻感。让他有归属感。
《四》发挥影响力的能力
