自证预言——心理学笔记

001心理学 潜意识就是命运

1.我们的外在命运都是由内在的精神层面决定的,特别是潜意识的层面。

2.一个人经常说的话反应她的内心世界,尤其短时间说三遍以上,这句话就要好好探讨。

3.我们做选择都是为了好处,问题是你知道好处是什么吗?

002心理学 自我预言

1.你说的每一句话,因为人类自恋的需要,你都会用行动来促使它发生,以证明你是正确的。

2.人类自恋的两个表现:我是对的,我比你强。

思考:

①人类受语言的反向塑造,因此我们要仔细使用我们的语言,尽量不要使用负面的,消极的语言。

②自证预言的力量是非常强大的,一个人尽量不要做过多的预判,因为毕竟观测的角度和纬度都是有限的,不能做到客观正确的判断。

更为重要的是,一旦做了一个不好的预测,内心就趋向于寻找如此的理由来支持这个预测,最后不断叠加,并用行动验证这个结果,以致结果真的与预想一致。

004心理学 罗森塔尔效应

皮格马利翁效应,希腊神话中的塞浦路斯国王,性格孤僻,喜欢独居。用象牙雕刻了一个美女,还爱上了雕像,他祈求爱神阿芙罗狄儿给这个雕像生命,最后幸运如愿。

如果你对一些人赋予强烈的期待,这个期待就会奏效。

罗森塔尔效应,在学校里做了一个“最有发展前途”报告,校方和老师都要对外保密,而八个月后,名单上的孩子都发展良好,明显优于其他孩子。

其实,这份名单是随机抽查的。

也就是说,这是一份“权威性谎言”,他对于校方是权威,校方对于孩子是权威,将那个谎言传递到学生身上,学生果然成为了那样的人。

权威的期待会强有力的影响人和动物,权威指的是有权力,有威望,有资源的一方。

态度,情绪和潜意识的影响,远远胜过语言的力量。

思考:真诚的对一个人发生期待,就会体现在情绪,态度和潜意识中,最后这份期待就会发生。对于孩子,我们要真正地发现孩子身上的亮点,并给予多加鼓励,他们才会更有自信,更顺利地成长。

005心理学 怎么带给别人积极的影响

1.比积极期待更好的事 满满的喜欢

一位老师儿子出生后,担心丈夫批评人和自己比较苛刻,找到了一个非常喜欢儿子的保姆,给儿子带来了非常好的影响。儿子非常优秀,清华大学毕业后,接着去了美国最好的学府读书。

在生命最初,遇到一个满心喜欢你的人,这就是最好的命运馈赠。

2.潜意识层面的期待

有人纳闷:我期待孩子卓越,但孩子非常普通,甚至是个loser。

这是因为虽然你在意识上给孩子正面期待,但潜意识里传递了负面期待。

意识层面的期待可能会有作用,但远不如潜意识层面的负面期待影响大。

那些期待孩子卓越的父母的逻辑:他们很少鼓励认可孩子,批评孩子,逼迫孩子变得优秀。其实,这是一种自己自恋的行为,觉得孩子不如自己,他们本应该有更好的孩子。

3.权威怎么影响人?

先看一句话:一切都是为了利益。

如果你真心为了利益去做事,你的行为会合理很多,比如作为一个企业家或管理层,认真使用罗森塔尔效应,对你的员工发出积极的期待。

如果做不到这一点,反思一下,自己到底是在追求利益,还是在追求自恋。

今日得到

1.作为一个权威,想要下属或孩子变得期待,那需要给对方积极的期待。

2.积极的期待,必须发自内心,而在头脑中,语言中,文字层面里,常常不起作用。

思考与行动

1.原先一个领导,经常批评所有的下属,认为大家都不行,其实不是严格管理,而是属于自恋,追求一种自己最棒的精神愉悦。

2.影响一个人的最好的方式就是自己先成长,成为一个心理健全的人,不通过贬低或打击别人,才能做出理性合理的判断和行动。

父母如此,恋人如此,管理层也是如此。

006心理学 一切努力只为遇见你

自我实现的预言,是自己对自己的期待,而罗森塔尔效应是权威人物对我们的期待。

最好的情况是,权威人物对你的期待和你对自己的期待是一致的,这个时候你的生命力会自然成长,没有多少矛盾。

通用电气总裁韦尔奇说,给别人自信,是目前为止我能做的最重要的事情。

人性中最深刻的需求就是赞美,特别是来自权威,或者重要的人的赞美。

1.一面镜子

一个关于镜子的隐喻,其实权威人物就是我们的镜子,得到赞美,相当于镜子中的自己是好的,而得到批评,镜子中的自己是坏的。

一些人之所以喜欢批评别人,根本问题是自身自恋,他需要贬低别人来抬高自己。也可以说,他们从权威的镜子中看到的自己不好,所以他们做镜子时,照见别人也不好。

美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情,人与人之间最美好的感情,是我深深地理解你,接纳你,而且不给你设置任何条件。

2.情感的链接

电影《后天》中,男科学家读书无数,源于他儿时父亲出差时要求他读书,等父亲回家一起交流。书不仅是诱惑,也是父子建立情感链接的媒介和桥梁。

如果你不断体验什么是深情,你会发现,你的生命力会源源不断地涌出,你会因此变得饱满而丰盛。

今日得到

1.三个层面:①自恋,②他人的期待,③链接的力量;

2.生命中最重要的三个命题

自恋做自己;满足他人期待;超越前面,体验到链接的深情。

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