今天开始筹备四月份即将在广州开的心理团体课，在翻看过去的资料的时候，又重看了这篇文章。

团体到底是什么？

回想当时怀着忐忑，完全不知道课程到底是什么样子的，到两次团体之后，揭开很多伤疤，翻出很多往事，到后面本以为可以找到根由痛斥一顿、埋怨、指责可以倾泻地倒出去，一解痛快！结果失望的发现，没有外面的假想敌，完全没有让人一解痛快的目标人或物...... 

最后的发现竟然是： 所有一切的关系原来都是跟自己的关系……所有的根源原来都在自己......

转了一圈，居然回到了原点。 回到了自己这个中心点......

那么，埋怨、痛斥、哭诉、控诉......这些能一解痛快的事全都做不了了...... 想挥拳打出去一解心头之恨、想哭着喊叫“都是你让我变成这样”-------结果发现打出去的竟然是空气，而站在对面的 ------ 竟然是---------- 自己...........

昨天看的《零极限》中、这样的两句话：

【所有的问题都源自自己内在的错误思想】

【只有对自己百分之百负责，对自己生活中发生的所有事负责，才能毫不费力地解决问题】

这也就是张德芬那句著名的话：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己.....”

到底什么是潜意识的黑洞，我现在还不是很清楚。 但我已经确实知道的是， 成人的伤痛、成人的心理模式，都是源于童年被养育的方式。 

而我们都不愿意看到但它却一定发生的是：我们养育我们孩子的方式，也将成为未来的她/他的养料、或是毒素，伴随他/她的一生。 

而最可恨的是，我们曾经在养育自己的孩子时，曾经信誓旦旦、咬牙跺脚地对自己说：“我绝对不用我爸妈对我的方式来对待我的女儿/儿子”，但结果却是，我们只会变本加厉、只会有过之儿无不及......

这，也许就是那个所谓的黑洞吧...... 潜意识黑洞...... 生命在轮回、模式在轮回、记忆在轮回、伤痛在轮回.......

而如何斩断这个轮回？！剑， 就在我们手上...... 区别只在于：你知不知道它的存在？你知道它的存在但会不会用？你用它是乱舞误伤人也误伤己？还是一剑漂亮斩断、流着血痛着但却斩获重生？！

你是否能看到自己的心理模式，关系模式，你在看得见的地方遇到的困境，你在外面找到那么多的原因，听到了那么多的道理，可还是会在同样的地方栽根头，你还是对自己不自信、不满意、不安宁。

在你看不见的地方【潜意识】却操纵着一切。这正好就是道德经里的【有无相生；无，名天地之始】在你看不到的黑暗的潜意识区域里的心理关系模式才是造成你的生活实相的根源。

你与事业的关系，你与金钱的关系，你在家庭里是否能感觉到被支持、被理解、被滋养，都是源于你的关系模式的掌控。你身在期中无法看到，只有在一起，让投射发生，让模式在当下的此时此刻被发生、被看到、被了解、被转化。

原来在你的内在空间里容纳不下的情绪、感受、评判和负疚感都逐渐被释放被容纳——你的空间大了，你开始感觉到自由！

我想，这就是心理团体课的意义。 

先看到那个已经被封尘已久、遗忘、甚至被遗失的“自己”，看到住在自己身体的驱壳里的那个“内在的小孩”，TA可能活波可爱，但大部分可能是在嘤嘤啜泣....... 先心疼TA, 看到TA的不容易，抚慰TA的伤痛，对我们父母没有办法很好养育我们的部分，重新用爱、理解、宽容养育我们自己一遍，让那个小孩先慢慢止住啜泣、止住压抑、止住愤怒、止住无助...... 让TA先站立起来，先长大，能充满力量，在接下来的生命中与你一同战斗、互相支持、并肩行走......

四月二十日，在春的季节里，广州团体心理课，你来，我们在。等你......一起重新养育我们自己，然后让原本就具足的生命力被绽放！

作者：铭钒

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來源：简书

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