阅读范围：01假想的自我与真实的成长 02更大的世界与眼前的生活
读了以上篇章，发现自己的焦虑来源之一是拥有“僵固型思维”，即缺乏“成长型思维”。我常常害怕错误和挑战，害怕错误暴露我的愚昧，挑战嘲笑我的不足；用一个比自己强的人作为比较的标准来消减自己成长和进步的意义，于是当看到朋友圈里那些牛人取得的成绩，我便自惭形秽。而事实上，错误让我们明白自己的不足，让我们有改进的方向，而挑战是压力也是动力，它让我们变得更加强大。别人的成就只是奋进的参照之一，评价自己应该对照过去的自己而不是他人，进步了那就该为自己鼓掌。可是我们常常犯这样的错误。
焦虑来源之二是过多地追寻生活的意义感。很小的时候，我就从书本里了解到“时间就是金钱”，知道了时间的宝贵，于是想多做有意义的事情。可是这份想法却变了质，它不是鞭挞我进步的灯塔，却成了我焦虑的来源，我时不时会问我自己，手头的这件事有没有意义？当答案是否定的，而自己又不得不做的时候，我就陷入了深深的空虚当中。尤其被工作上的“琐事”包围的时候，就会产生深深的疲惫感。何为“琐事”？大部分人包括我会认为是重复性的东西、对自己成长没有多大帮助的细碎的东西。“琐事”越多，因为时间悄悄溜走产生的烦躁也就越强烈。我们总是希望能多些有意义的事，以不枉虚度此生。然而正是对意义的想象，我们硬生生地把生活分成了两部分：琐碎的和神圣的。琐碎的事情往往让我们烦躁痛苦，神圣的部分让我们感到快乐。所以，理所当然地，我们想尽办法少做琐事，多做所谓的正事。然而该做的琐事一样也不会少，于是只能心不甘情不愿地把琐事做完。
可是作者却说到，“琐事是我们的道。”“一件事是不是琐事，并不是由这件事的性质决定的，而是由你对待它的态度决定的。如果你不轻慢它，以庄重的态度对待它，那它就是重要的事。”又如作者的一个朋友的顿悟：“更大的世界”不是关于空间的，而是关于时间的。时间是我们所拥有的最宝贵的东西，除了基本的衣食住行，拿它换任何东西都是亏本生意。而衡量时间长度的，不是物理的分秒，而是在这段时间内，我们内心体验的丰富性。
也许可以简单地理解为，以庄重的心对待，生活工作均无琐事，内心自充盈。想着，心不觉轻盈起来……
