【今日金句】
我走的很慢，但从不后退
星期: 1. 天气: 雨
起床: 6:50。 就寝：01：30
情绪： 晴天
情绪是基础，一旦情绪失控，就会掉头向下，而优秀的人，都不会败给情绪
清晨自问 （此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
改进版108规划
本月重要成果/*月份
成果1 重新审视自己，清楚自己的定位，做出合理的年度目标
成果2 为自己的规划做可行性管理，从思维和情绪系统上提升自己
成果2 实习
B、今日三只青蛙/番茄钟
青蛙1：流利说30分钟
青蛙2：实践课程所学
青蛙3：声音一课 练习声音
青蛙4：周记晚餐
附录：时间表（改进版）
C，成长收获的事
1、流利说
2、继续重温了108课程的课表，筛选出感觉对自己最触动的几节课，希望在接下的80天，重点突击
3、今天看了几篇文章，思考良多，感悟之一就是，要有一双善于发现美的眼睛，珍视美好。但自己并不是乐天派，想着，可以调整自己的状态，做个正视现实的人
D、今日管理检视
一、四大账户
这是自己剖析的，自己比较看重的几个方面。分析如下
1、情感账户
记录的是，自己一天与人的交往，付出的关爱和热情，与自己收到的关爱与热心，这也是自己很看重的模块，人和人之间的情感交流，特别是温暖的相待，最值得被留在记忆中
2、财务账户
今天的收支如下：
公交：5
早餐：2.5
零食 23
总支出：30.5
3、健康账户
身体是革命的本钱，再怎么重视都不为过
4、成长账户
这个账户是记录自己学习与成长的，今天的成长点，是探索
E、时间管理检视
多完成事项
未完成事项
原因
时间管理思考
时间追溯～
自我剖析：
1、今天早上，早起了十分钟，终于成功坐上了公交车
2、傍晚回程通勤时间依旧很长，花费一个半小时回到家。
F、温情港
一、今天早上到办公室，几位姐姐知道我明天离职，热情地要明天请我吃顿饭，还送给了我离别小礼物。
信贷部的姐姐送我一只吹风机，财务卢姐送了MAC口红，哎，为什么对我这么好呢，老实说，有些被宠的惶恐啊!
二，离开的道别
G、开卷有益-学习/读书/听书
1、学习声音课
继续针对课程内容，专门挑出来自己需要改进的地方练习
2.阅读报纸
H、健康与饮食
今日步数：6000+
今日锻炼：练习站姿10分钟
今日餐饮：
早餐：两个包子
午餐：工作餐
晚餐：家中小烧
I、好习惯打卡 连续坚持天数/已坚持天数 108天重新计数
早起. 0/22/108
早睡 0/5/108
健康饮食 0/21/108
阅读写作 27/28/108
运动拉伸 0/23/108
记账打卡 28/28/108
反思总结 28/28/108
英语学习 28/28/108
J、目标督促OKR
人生愿景：深耕某域，好好做人.一是要有高尚品格；二是要精通某一领域；三是要力图有所贡献。
三年规划：1.专业能力 读研实习
2.实用英语能力
3.沟通链接能力
K、思考下本周重要目标与安排
一周目标
L、分享——关于过年
春节，回家团聚的佳节，家中人总在等着我们
《记得有人在等你》（节选）
过年回家对中国人来说，其实不只是亲情之爱这么简单。在这个民族众多的文化仪式中，这个记忆大概保存得最为强劲了。经过数千年的传承，它早已内化为人们的情感密码，即使不明白，也会成为一种惯性行为。现在多把过年看作一种民俗，流传的也是一些民间传说。其实在古代，它首先是一种神圣而庄严的宗教礼仪。
费孝通有过一个比喻，形象地说明了中国人对世界的认知，他说“好像把一块石头丢在水面上所发生的一圈圈推出去的波纹”，个人就是那块石头，而家、国、天下就像一圈圈波纹，人伦可以说是中国人思考一切的起点。这种对血缘的回溯而引发的情感，是天然而真实的。因为没有一个外在的神，在中国人观念中，必然只有家才能成为一切价值的源头。家族中既有宗庙祠堂，也有祖先的墓地，这些都代表着来自天地和远古的一种生生不息的神圣力量……所以在中国人的集体记忆中，过年回家绝非看看父母那么简单，它既表达了对祖先和天地神圣力量一种敬畏和信仰，也包含着对个人生命价值的重新沉思和认定。
虽然很多传统仪式被人们忘记了，但“过年回家”作为一个强劲的文化密码却被保存下来。人们在这天也许少了一些敬神追远的念头，但歇息身心抚慰灵肉的渴望却仍然存在。这就是年年春运大军的动力，无论多么艰难，也要回家。其实，大家想回的不只是那个儿时的家，内心更渴望回到一个体现人文关怀的精神故乡。这种关怀是从家庭开始的，渐至邻里、亲人、朋友、乡里、社区，然后是整个国家和天下。这才是中国人“过年回家”背后的真正文化意味。我想，我们对这种传统文化心理多一些了解，对过年回家的思考和感受也会多一些。在今天，它仍是一种认宗寻源的文化仪式。
图片发自简书App
