减肥不仅靠运动，靠得是决心和毅力，嘴和心要一齐出发，不要嘴上说说而已，自己的美丽掌握自己的手中！
春夏秋冬一年四季，不仅衣柜的衣服变多了，而且肚子上的脂肪，也在增多，夏天来临，当你穿上心爱的裙子，站在镜子面前时，发现没有了完美的身材，减肥的决心，又在心里燃烧起来，开始拒绝美食的诱惑，听从朋友的建议运动减肥，并且自信满满的说，我一定会变瘦！当几天下来，站在电子秤上时，你大吃一惊你吃惊的不是你的体重减轻，而是比以前增重，这时的你比较苦恼，开始各种埋怨，觉得自己每天费时费力的健身都是徒劳无功，这时心里隐隐作怪，有了放弃减肥的冲动，家里花钱买的跑步机变成了一件家具，衣服换个大尺码的就好。小编就是想给想减肥和正在减肥中的你提一个醒减肥不光是付出体力更重要的是自己的内心，绝对不是嘴上说说而已，要靠毅力去坚持，而且是有效的坚持，不能三分钟的热度，减肥的路是很漫长，所以短时间效果不明显也是正常，希望你不会抛弃自己，坚持下去，自己的美丽掌握在自己手中！ 加油!编就是想给想减肥和正在减肥中的你提一个醒减肥不光是付出体力更重要的是自己的内心，绝对不是嘴上说说而已，要靠毅力去坚持，而且是有效的坚持，不能三分钟的热度，减肥的路是很漫长，所以短时间效果不明显也是正常，希望你不会抛弃自己，坚持下去，自己的美丽掌握在自己手中！ 加油!
所有磨炼换来的都是成长不担心也别着急！
图片发自简书App
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