近视恢复可能有希望

近视眼能恢复，你相信吗？

下面我用第一人称为大家分享

自从听了一节健康观念课后，我就很注意自己和家人的自检和体检，也给我带来很大的益处。

今年五月份，九岁的儿子一直在家里上网课，我无意间进到他的房间，发现正在学习的儿子眯着眼睛看东西，我吓了一跳，因为我和他爸爸都近视，很熟悉这个表情，别是孩子也近视了吧？可去年暑假开学时，两个眼睛的视力还是正常的，都在1.5！

我立刻带孩子去做检查，两个眼睛视力掉到0.6。又过了半个月，视力左眼掉到0.3，右眼掉到0.4，怎么会下降得这么快？

仔细回想，可能是疫情期间，因为学习需要长时间上网课，过多接触电子产品导致的。视力中心建议我们不要到处乱治，配眼镜才是唯一的办法。

我却不这么认为。我也是从初一开始近视，那个时候什么也不懂，认为配眼镜就会让视力恢复，最起码不会再下降，所以从那个时候，戴上眼镜后再也没有摘下，而且度数越来越大，初中毕业时就到了三百多度。

当时我不明白，我明明戴上眼镜了，怎么还会视力下降了？学了健康观念后我才明白，配眼镜是踩刹车，只能暂时控制，总有一天会从轻到重。

如果我的父母稍稍有一点儿健康观念，我就不会像现在一样了，我一定不能让孩子走我的老路，因为视力，影响他长大后考学、就业，我得走一条让他视力恢复的路。

我通过学习懂得身体有强大的自愈功能，所以多方咨询，让孩子调整生活习惯，不看电视，少看书，多去看绿色植物，同时补充营养，打通眼部的微循环。

现在，在我们的共同努力下，通过调理，孩子的视力已经两个0.6了。后面，我还会继续帮孩子调理，只要方向对了，相信不久孩子的视力一定可以康复。

听完这个故事，想起我一个同学视力恢复的过程，值得每一个人去思考。上大二时，我见到了高中时的同学，他竟然不用戴眼镜了，视力已经完全恢复，而我的升到了四百多度，我很好奇！

因为高三时，我们一起配了大约300度的近视镜，一问才知道，原来他上大学后，进了校篮球队，嫌戴眼镜打球不方便、不美观，就去掉了眼镜，闲下来还长时间看远处，慢慢的，竟然摘掉了眼镜，视力也恢复了正常。作为一个医生，希望这个故事给所有近视的人带来惊喜和警醒。

你的孩子通过两个多月的调理，视力就从0.3和0.4恢复到了0.6，也再次说明其实近视不可怕，可怕的是一近视就立刻配眼镜，相当于爬了几天山，腿酸、没劲儿，第一时间就去坐轮椅，只要坐上去，就不想再走路了，慢慢地肌肉开始萎缩，便再也离不开轮椅了。像你的孩子，因为上网课视力快速下降，但你给他恢复的时间了吗？

所以有近视眼的人，一定要思考这三个事情：

一、请大家想一想，近视眼为什么要配眼镜？就是因为很多时候看不清远处的东西，想要看得更清晰些，所以配眼镜！可配镜后，我们大部分时间却在看近处，最终导致度数越来越大，就错过了最佳的恢复时期。

二、大家有没有注意过，开大车的司机很少是近视，一般都是远视，他们要把报纸和手机离得很远才能看清楚，放在眼前却看不清楚，为什么会这样？因为开大车的司机坐得高，开车时也是持续很久地盯着远处，时间长了就变成远视。

三、眼睛近视与平时的用眼习惯有关系，但是我们没有去纠正习惯，直接去配了眼镜，也就等于没有给自己恢复的机会与时间。

通过上面这三个问题的思考，无论是远视还是近视，都和眼部的整体调节失衡有关，如果长时间保持一个动作，弹性就会变弱，恢复就很难，要么形成近视，要么形成远视。像颈椎病，低头时间长，颈椎就会变成低头时的形状而得病，如果是短时间形成的危害，通过抬头的动作练习就能恢复。

所以，因为看手机或电脑等电子产品引起的近视，或者是刚刚开始还处于假性近视时，不一定要着急配镜或者矫正，要给自己一段时间，做以下四个事情：

一、改正原来的用眼习惯。从坐姿、用眼时间、用眼环境等方面开始调整；

二、训练视力，多看看远处。可以通过图案、色彩、距离的变化等进行训练；

三、找专业人士做眼部按摩。像眼睛保健操一样，放松肌肉，打通微循环；

四、营养物质的补充。像种庄稼，水和肥要充足。

我很赞同一句话：近视毁掉的不是眼睛，是孩子们的未来！据有关资料显示，小学生近视发生率超过31%，高中达到76%，大学82%，这组数据让我很震惊。

重视视力，才是对孩子未来最好的守护！

本课适合人群：

1.孩子和家长要听；

2.视力不好的人。