凌晨
自己要更加美丽一些
0:27 还没入睡,安装 redshift 对抗人对环境光色温的天然感应,需要本地的经纬度方可正确判别。
山东潍坊的经纬度从 OpenStreetMap http://www.openstreetmap.org/#map=14/36.7014/119.1309 查到,东经119.13度,北纬36.70度(顺便 14 是OSM缩放级别)。
$ redshift -l LAT:LON
LAT是维度 lattitude;LON是经度 longitude
研究色温对我们的影响?有大量相关学术文章可用,目前已知各种理论导出的结论中最可能且重要的推论是:色温偏暖偏低的时候我们容易休息,色温偏冷偏高导致不宜休息。
windows用户可以搜搜 f.lux ,另外,Android 用户还有 twilight。
显示器默认高色温,电影同样,使得人们更难入睡;阅读、学习常用的柔和橘红色灯有催人入睡的能力哦。
redshift 的配置文件,复制自 arch linux wiki
~/.config/redshift.conf
以下是一个样例,选在北京,日间色温 temp-day=5900;夜间色温 night-temp=3600;lat=39.9;lon=116.3
<pre>
; Global settings for redshift
[redshift]
; Set the day and night screen temperatures
temp-day=5900
temp-night=3600
; Enable/Disable a smooth transition between day and night
; 0 will cause a direct change from day to night screen temperature.
; 1 will gradually increase or decrease the screen temperature
transition=1
; Set the screen brightness. Default is 1.0
;brightness=0.9
; It is also possible to use different settings for day and night since version 1.8.
;brightness-day=0.7
;brightness-night=0.4
; Set the screen gamma (for all colors, or each color channel individually)
gamma=0.8
;gamma=0.8:0.7:0.8
; Set the location-provider: 'geoclue', 'gnome-clock', 'manual'
; type 'redshift -l list' to see possible values
; The location provider settings are in a different section.
location-provider=manual
; Set the adjustment-method: 'randr', 'vidmode'
; type 'redshift -m list' to see all possible values
; 'randr' is the preferred method, 'vidmode' is an older API
; but works in some cases when 'randr' does not.
; The adjustment method settings are in a different section.
adjustment-method=randr
; Configuration of the location-provider:
; type 'redshift -l PROVIDER:help' to see the settings
; e.g. 'redshift -l manual:help'
[manual]
lat=39.9
lon=116.3
; Configuration of the adjustment-method
; type 'redshift -m METHOD:help' to see the settings
; ex: 'redshift -m randr:help'
; In this example, randr is configured to adjust screen 1.
; Note that the numbering starts from 0, so this is actually the second screen.
[randr]
screen=1
</pre>
上午
7点45起床 10:43
看到了老文章 经验和知识,收归一下意见:
经验和知识都可以学习,但经验往往不会具有系统性,也不会大范围传播
- 知识:更为宽泛的客观条件和经验提取物,实际工作中被认为是经验的基础和辅助,在日常用语中常被当成必须有经验才有用
- 经验:知识的实际应用中产生的异化
多数比知识狭隘专一,
经验往往是固定的工作方式,
避开错误的方式,
常对应保密性文化,
出于记述性特点而具有相当价值。
少数情况下将经验转化为知识,多数情况惯于运用经验的人并不将其提炼为知识。
下午
怎么和喜欢读小说、看电影的人交流? - 无脑法才是流畅法
** 14:29 **
傍晚
** 20:50 ** 我爱Linux桌面。即使是觉得有些落后的GNOME3。爱Linux,爱人类~ 分享给每一个人。