对于一个中年男人来说，油腻是他人评价自己一个不可避免的标签，或许ta并没有当面说出来，但心里面或许就是这样评价。根据冯唐的说法，我也深刻总结反省一下。
1. 要保持一个合适的体重。中年大叔的油腻感当然主要来自于肥胖，为了保持在其它女性眼中的形象，体重，是首先要减下去的。想要穿上年轻时的牛仔裤，可能是一个妄想，但至少绝不能成为一个他人眼中的胖子，标准当然是体重秤上的体脂值。一个大肚腩，肯定会毁灭一个女性眼中对你的主要观感。不管是为了别人眼中的世界更为美好，还是为了自己的健康。管住嘴，迈开腿，这是必须要做到的事情。其实控制嘴真的没有那么难，你只要把酸苦辣，都当成人生的一种体验，没有甜，也不是那么难以接受，人生的体验依然可以很精彩。
2. 要多学习多看书。30岁以前的容貌基本完全来自于基因，但30岁以后长相，则取决于你的阅历、思想。腹有诗书气自华，你对于人性的思考，对于社会事件的深度看法，对于做事的风格，终将改变你的长相。皱纹，老年斑，这是我们不可避免必须要面对的东西，我们已经无法靠年轻的面貌来吸引他人，那么有一个有趣的灵魂是我们唯一能做到的事情。
3. 要保持整洁。中年男人，不能再以不羁来原谅自己。经常洗澡，理发，不油光，注意服饰搭配，是对他人最基本的尊重。
4. 有一颗包容的心。年轻人看法与你不同很正常，代沟是一定有的，但这个世界毕竟终将是他们的，他们的想法看法才是这个世界的主流思想。已经过了不惑之年的自己，难道还要因此困惑吗？
5. 保持一颗好奇心。变老的主要特征并不是年龄和长相，而是缺乏对这个世界的好奇。多更新体验一下自己的数码产品，保持对社会的新鲜感，对新生事物保持接受心态，中年人也可以活得很年轻。
6. 多说未来，少谈过去。你的过去在别人眼中其实一文不值，中年人也仍然有大几十年可以活下去，未来的路还是很长。这周、这月要完成的事情，立一个长久的flag，中年人可以做的事可以很多。
让我们远离油腻，敬爱女生，过好余生，通过让自己美好一点来让世界更美好。
