得姐升级得妈，被宝宝采访问问题，我想了想，这个升级其实是可以记录一下的，最起码一年前的我是不认识现在的我计几的（这个下雨的上午，来回忆一下往事）

以下是被问的几个问题：

1、关于时间安排

起床时间在5：00-5：30之间，洗漱跑步；

6：30左右回来做早餐、冲凉、吃早餐；

7：50上班，8：30到单位（平时都是提前一个小时到单位的）；

中午12：30出去健身，有时是去看电影喝咖啡；

下午5：30左右下班回家，吃饭，看书，应酬，运动等；

晚上在11：00-12：00间不定时秒睡，哈哈。

周末的话去图书馆，运动，出去附近浪，要不就是跟朋友一起坐坐，

其实我的时间比较固定，基本上就是这样，除非出去外地玩儿，节奏会变一下。

2、关于“得姐”称呼

因为是东北人，性格比较外向，当时在民政局工作的时候一起玩儿的比较好的同事给起的外号，其实是管我叫“小得”（嘚瑟之意）。我觉得挺符合我的特点，就自封为“得姐”。

3、关于运动时间

在3岁前一直体弱多病，经常跑医院打针，老妈为了让我有个好身体，所以在上小学的时候就把我扔进了体育队去练田径，在马上要上初中时，把不足1米4的我扔给了排球队的教练（多狠心的妈）然后就开始了十几年的排球生涯，直到大学毕业来到深圳。工作后因为脱离了教练的管束，又因为没时间所以就没有再怎么运动过。在2011年体重飙升到160的时候幡然醒悟，开始进健身房。瘦下来之后由于创业又耽误了，真正连续运动保持健身习惯是在2016年的2月份参加自控力运动族第一期的时候，一直到现在。

其实也不是什么信念在坚持吧，一开始纯粹是想减肥，靠一个社群约束自己，后来发现一些有意思的人，能够懂你和一直鼓励你的人，再后来就是参与到去做这种有意义的事情当中，靠自己的影响力去改变一些人。也就是让我看到了做自控力的意义所在。

运动已经成为生活中的一部分，也是我释放压力保持好心情的方式。当然还能认识更多的朋友。

4、关于对待挫折的问题

我要是跟你说，你现在看到的我就是受到挫折之后改变的，估计会很惊讶吧？

对于挫折，我除了感谢之外，还是感谢。不论是事业上也好，爱情也罢，不可能一帆风顺，如果可以选择，我希望这个挫折可以早点到来，我很庆幸在30岁左右的时候遇到挫折，而不是40岁甚至是50岁。经历一次之后，只要能够认真地去反思去总结而不是去抱怨就很快能走出挫折的阴影，而且会更加成熟和稳重，也会知道今后要怎么做。

挫折是个好事情，平静地去对待它。

5、关于成为一个什么样的人

一个具有生存能力，不卑不亢，有智慧，心灵自由的人

6、关于目标

短期目标：把写作底子打好，养成阅读和输出的习惯，确定自己写作的方向和“套路”；

长期目标：我不知道你说的长期目标是指多久，最终的话就是尽早实现财富自由吧，这样好有更多的时间和精力去做自己想做的一切事情。

7、关于马拉松

我虽然有运动基础，但是其实耐力是很差的，真正开始跑步也只有一年的时间。从去年3.1到现在，全马参加过两次，半马好几次，其他短距离的话倒是参加过不少，但都是以玩儿装逼为主，我从来都没有在意过成绩。而且我说过一切不以安全为前提的运动都是耍流氓，所以，我没有因为跑步受过伤，在别人看来我跑量很大，跑的很疯狂，但其实我自己是很清楚自己的身体情况和状态的，我不会为了成绩为了一些虚无的东西去拼命证明什么。从一开始跑步是想减脂到爱上这项可以有个集中时间跟自己对话的运动，我比较关注的是跑步带给我的这种孤独感。对，没错就是孤独感。

至于马拉松热，对于我而言，就是有个冠冕堂皇的理由可以全世界到处浪。那对于想跑马的宝宝们的建议是先跑起来再说吧。

曾有人对我说，你很聪明，曾有人对我说，你很女汉子，也曾有人对我说明明可以靠颜值，干嘛把自己折腾成苦逼奋斗狗。其实他们说的都对，

但我对自己的自我总结就是一个正走在觉醒路上的愚笨的孤独患者。

已经睡了那么久，希望现在醒来还不算晚。。。