上周读了潜意识心理学权威、潜意识成功学创立者约瑟夫•墨菲博士出版的《潜意识的力量》一书，这书较厚，耗时也较长。

墨菲博士认为潜意识决定一个人的一切。潜意识是你的生命语言书，潜意识中有什么世界就会有什么。一个人的生活现状可以到潜意识里寻找到根源，而现在的潜意识也将决定着明天的生活。一个人在他的潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样。换句话说，你潜意识思考的东西会在现实世界中反映出来，外部世界会遵从并映射内心世界的想法。

潜意识如此的神奇，那么如何让潜意识为我们服务呢？若要利用潜意识改变我们的生活，首先必须了解潜意识工作的原理。

意识决定潜意识

你所遭遇的每件事情，都是你曾在内心中设想，并将之印记到潜意识上的结果。

利用潜意识最有效的方法就是反复告诉自己一些积极和谐具有建设性的观念，让这些观念反复在脑海中出现，慢慢成为潜意识的一部分，你就会拥有你所期待的健康的行为习惯了。

潜意识分不清好与坏，他就像一个忠实的仆人总是无条件的接受意识这个主人给他的命令。如果让一些负面的、消极的、破坏性的想法进入潜意识，就会产生消极的破坏性的结果，从而改变人生。如果经常用一些积极的正面的话语暗示自己，往往会达到自己想要的结果。因此，控制自己的意识，谨慎地选择意识层面的想法和观念显得尤为重要。

还需要格外注意的是，潜意识不明白自相矛盾的话。当你总是谦虚的说“我不行”“我老了，记忆力不好了”这样的消极话语的时候，你的潜意识就会做出相应的反应，你会发现你曾经的谦虚之语慢慢变成了现实。美国的心理学之父威廉詹姆士曾说过，改造世界的力量就在你的潜意识中，潜意识充满了无穷的智慧，无论你向潜意识中传达什么思想，他都会尽力实现。所以你必须输入积极正确的想法。

那么，我们如何对潜意识进行暗示，让潜意识帮助我们达成想要的结果呢？

1.明确自己的需求

潜意识是全知全能的，告诉自己的潜意识，你想要达到什么样的效果，潜意识就会向你的意识传递答案。

首先，要想清楚自己的渴望到底是什么，坦然面对，将问题交代给潜意识，潜意识会高效地寻找到解决问题的方法。

2.绘制成功蓝图

在脑海中绘制成功的蓝图，经常进行形象化的冥想，潜意识就会据此调动任何储存于头脑中的图片，并且根据信仰而有所反馈，诚于中，并能形之于外，不经意间你就会水到渠得到需要的结果。尤其是当你面对困难时，一定要想象最完美的结局，让自己想象成功后的激动心情，这样你的观想和感受就会被潜意识接受并最终成为现实。

3.秉持坚定的信念

很多人觉得潜意识没有用，就是因为他在祈祷他所期盼的结果时抱着怀疑的态度。自己都不相信的结果潜意识怎么会相信呢？

像接受已经存在的事物一样去相信并接受我们渴望去完成的事情，这些事情就会自然而然的，在未来发生。

你必须坚定不移地告诉自己，潜意识必将实现心之所愿，所有的困难都将迎刃而解。只有坚信，事情才会按照你所期待的结果发生。

4.睡前反复诉求

潜意识最大限度地浮出表面，就发生在睡眠之前和醒来之后这两个短暂的片刻。

让潜意识记住东西的最佳途径，就是进入一种昏睡的朦胧状态，或者一个类似睡眠的状态，在这种状态下，所有意识层面的努力都减少到最低限度，然后，所有想法都能够通过印象，以一种安静的、被动的、易于接受的方式传送到潜意识中。

因此，你需要在入睡之前，反复向你的潜意识诉说具体的请求，带着问题已经解决的坚定信念进入梦乡，那么你就能体验到潜意识解决问题的神奇力量。

信念就像种植于土壤的种子，它会根据土壤而发芽，种植一个想法，在你脑海中带着信念和期望给它浇水施肥，它就会逐渐显现出来。

潜意识里有什么，你的世界里就会有什么。如果你焦急地对待潜意识，那他就只会让你深陷麻烦之中，而如果你能够积极的对待它，它就会引导你走向自由与安宁。

潜意识的活动会持续一生，一旦你的潜意识接受了某个想法，他就会立刻将该想法付诸于行动，他会动用你的内心所深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

给自己意识的输入正能量输入你想要的美好结果，利用潜意识的力量，让生活变成你想要的模样。

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读完是不是觉得潜意识很神奇呢，是不是有心动的感觉？心动不如心动，好好利用你的潜意识的力量，让自己变得更好吧！