我又重写了一次我的2017年计划，并且计划每个月都重写一次。
当我开始写之前，问了自己四个问题。
我记得我的每一个2017年的目标吗？
我记得每一个达成目标的方法吗？
我现在按照自己定的计划在安排生活吗？
到2017年最后一天，我能把百分之八十的核心目标完成吗？
答案我就不公布了，因为我要开始重新写了。这次我准备用一个新思路来写，毕竟走出舒适区，才能看见自己的成长。
最近学习了《WOOP思维心理学》的一篇文章，主要是从心理学的角度来分析我们的计划和目标，帮助我们更好的达成目标。
W（wish）愿望—O（outcome）结果—O（obstacle）障碍—P（plan）计划。我们可以从这四边来明确我们的目标细化完成目标的行动。
我在2017年有三大目标，工作赚钱，学习成长，运动健身。
工作赚钱
愿景
今年和老公一起还清房贷。每人需要存12万，才可以达成这个目标。
结果
每个人每个月月存2万现金。
障碍
1.我们都是做销售的，销售有旺季淡季，有行情的好坏。
2.没有人能够保证工作一直都会有，有失业的可能。
计划
1.制定每月完成储蓄金额。
2.每天进行记账，每月进行总结。
3.学习基金定投的知识，开始做基金理财。
4.努力认真的工作。
学习成长
愿望
每天输入800字，写文章一篇，阅读1小时，成为自控力年度会员，参加生涯班学习。
结果
从1月份开始，都做到了。
障碍
1.有时被工作绑住了，实在忙不过来。
2.有时犯懒，不想写。
计划
1.邀请监督人。
2.每日做好时间统计，合理安排时间。
运动
愿望
每天1万步，冥想10分钟，12月份跑马拉松。
结果
1月份2个15公里，还差1个15公里。
障碍
1.有时犯懒没有时间
2.身体原因
计划
1.请人监督，已经在执行。
2.当身体不适时，优先身体。
WOOP四步法中的精华是对障碍的理解和结果的聚焦。
什么是提前预演障碍？
比如，今天我不想去上班，现在预演一下，有哪些障碍会让我不能准时上班呢？
障碍一：早上起床好冷（实在不行，闹钟响起时把空调打开）
障碍二：公交车好挤（反正只有20分钟，挤挤更暖和）
障碍三：实在不想面对那个客户（10点钟给她打电话，打电话只需要三分钟，不会死的）
障碍四：完成一个策划方案（昨天不是已经写了开头吗，今天再写15分钟）
预演障碍，会让你在实际遇到障碍时，焦虑减少，压力降低，能够更轻松自如的应对。
聚集结果
从1月份开始，我定了每天1万步的目标，邀请Elson做的我监督人。
有好几次，下班回家都10点了，实在不想跑了，太累了，太困了，眼看就要完不成目标，我立马给Elson发微信，过30分钟给你截屏微信运动。然后，发完信息，立马从沙发上爬起，开始在房间里脱掉袜子，快跑。
每次想放弃时，就看看手机，还没有达到，继续跑，继续走。每次完成目标步数，就想起那句话，自己选的路跪着也要走完。
有人问我，为什么每天能写两篇文章？我说，因为自己想吹个牛，在大年30的晚上，发信微信，文章写满100篇了，2017年一切皆有可能。
好几次，晚上11点多才写完，实在太晚，也要求自己写个诗，先从数量上完成。
当你所有精力都聚集在结果上时，你会找到无数方法来完成自己的目标。
你有重新温顾自己的年度计划吗，如果没有，再花45分钟重新写试试。
每写一次，对于年底完成目标又会接近一小步，在重写过程中，你会更清楚什么是最重要的，你也会找到新思路。
下次重写年度计划定在2017年2月17日，一起来写！
