只有当妈的知道感觉到胎动是一件多么幸福美好的事情。

很多二胎妈妈还会和我分享，二胎宝宝在子宫内会有与一胎宝宝不同类型的胎动反应呢，比如第一胎活跃，第二胎安静。

其实，这种通过胎动呈现出来的天生气质差异不是在宝宝来到世界后才呈现出来的。也正如美国妊娠协会所说，在怀孕的第七个月或第八个月，准妈妈可能会在胎宝宝的行为和选择中观察到一个固定的模式，并且在一般情况下，任何胎动都应该是良好的运动，不论一天中什么时间发生。

在人类漫长的孕育周期里，宝宝一天中大部分时间都在睡觉。现代心理学家发现胎宝宝几乎95%的时间在睡觉，并且在睡觉中仍然会保持至少每小时50次移动！好在不是梦游，要不然不知道宝宝跑去哪里了。不过我们都知道做梦并不代表身体不会运动，就如成人晚上睡觉，翻身也会有约20~26次呢。

胎动的类型每天也有所不同，但越接近预产期，胎动频率就会遵循一个可预见的模式。经常和宝宝胎教的妈妈，会更加容易捕捉到宝宝的胎动规律呢。

美国妊娠协会还认为有一些胎宝宝属于天生运动型选手，他们在一天当中的胎动都很活跃。不过，妈妈也可能会发现自己的宝宝活跃时间晚上比白天多。正如很多胎教学员妈妈分享，有时候在白天感觉不到丝毫的胎动。

准妈妈们不用担心，其实在你心事重重的大部分白天时间里，宝宝的小动作(例如打嗝）你会很容易忽略的。在白天，当妈妈在工作或做家务的时候，身体总是处于移动状态，你会把羊水中的宝宝摇到一个困倦的睡眠模式。而当你睡觉时，运动停止了，宝宝会好奇周围究竟发生什么事，怎么我的世界突然停止运动了？我还真不习惯妈妈不运动的身体呢。”

这就回答了妈妈们为什么宝宝似乎在晚上更加活跃的问题。因为宝宝感觉不到妈妈身体任何活动，所以他比较警觉。

“咦？为什么我的世界突然静止不动了？”

最后提醒各位妈妈，如果你真的注意到宝宝在孕晚期突然出现明显的胎动减少，那可能是和你的医生讨论的时候了。所以建议进入28周的准妈妈每天都要定时数胎动哦。

在这里推荐大家一边做胎教一边数胎动，

这样每次数胎动的时间就不会过得这么无趣了。

首先设定好每天固定一小时数胎动时间，比如早上吃完早餐后的十点。十点钟，点开播放器放出优美的音乐，在音乐声中先给宝宝讲一个故事。宝宝会在妈妈的朗朗书声中渐渐醒来，然后一边抚摸肚子一边告诉宝宝：“妈妈要开始给你数数胎动了。宝宝你可以迎着阳光和妈妈一起做做早操，让妈妈感受一下你的健康动力吧。”

接下来，妈妈可以把准备好的水果或者牙签拿出来，宝宝每运动一次，妈妈就放上一根牙签或者水果在案上。这时，你可以和宝宝说：“讲完故事我们一起来学习算术吧。妈妈和你一起用牙签做加法，宝宝你要配合妈妈哦。”

每日1小时数胎动法

1小时有几次胎动算正常呢？

很多上班的准妈妈可能不方便每天数胎动3次。如果你也属于这种情况，可以考虑每日1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。

选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前。尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高。或者躺下，最好是左侧位。在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。

如果你一段时间内没有感觉到胎动，可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。在胎动最活跃的这段时间里，你1个小时之内能感到的胎动多半有五六次甚至更多。

如果你1小时内的胎动次数不到3次，那么建议你过几个小时再数一次。如果你第二回数1小时胎动还是只有一两次，请去医院就诊。如果你连续3~4天胎动跟平时的规律都有显著的差异，你最好去医院咨询医生。

数胎动有哪些注意事项？

如果你觉得自己几个小时没有胎动了，不要急着担心，你的宝宝多半是在睡觉。吃点东西，比如甜点或甜味汽水，然后隔一会儿再试。听听音乐没准也会让你的宝宝醒过来。

胎动指的是胎儿主动性的动作，一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。没错，你的宝宝在子宫里就已经开始打嗝了，而且每天可能会有很多次。有的准妈妈会说，她们的宝宝动得非常频繁，两分钟内就会动十几次，担心是胎动过频。其实这很可能是数胎动方法的失误。数胎动时，胎儿一连串的动作应算作1次胎动。