今天是什么日子
起床：3:30
就寝：22:00
天气：晴 2--8℃ 空气轻度污染
心情：开心
纪念日：简书晨间日记日更001
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1:完成了笔盖姑娘的读书践行笔记100天的第一周的第一篇文章，毕竟是第一次
2:今天的运动目标瑜伽晚课一小时
3:完成叶子姑娘自律挑战100天打卡
改进：早起列出今日的全天计划
习惯养成：自律挑战打卡，早起练习演讲10分钟打卡（中文+英文）
周目标·完成进度
读书践行笔记每周输出三篇文章已完成一篇
学习·信息·阅读
学习：1.快保保险知识，编辑两条朋友圈，推 荐一个快保医疗产品
2. 泽宇教育导师计划第一课并做复盘
信息：1,早起练音打卡 2,朗读会打卡
3,晶晶英语群打卡 4:梦鹿读书会打卡
阅读：《你就是答案 活出独一无二的自己》
你的人生是你创造的
警惕你的选择性失明
内向与外向
付出与索取
健康·饮食·锻炼
健康：感冒了，要坚持一天喝10杯白开水
饮食：今天吃八分饱
锻炼：瑜伽早课6:10-7:10
瑜伽晚课19:00-20:00
或者静坐冥想30分钟
人际·家人·朋友
人际：每天认识一个新朋友微信（主动+被 动）
家人：给老爸打电话周末让女儿去姥娘家
晚上给女儿打电话沟通5分钟
朋友：给闺蜜至少发三天微信信息
工作·思考
1.天安卢经理的快保卡单激活
2.联系韩福芹全家医疗保险续保
3.电话微信提醒通知本月交费客户保单续保
思考：开始打造朋友圈，
1.每天自己编辑两条专业知识分享
2.每天一条产品推荐医疗或者意外
3.每天一条早安心语
4.每天今日份日结打卡发朋友圈
最美好的三件事
1.起床后感恩3分钟：感恩爸爸妈妈给我生命
感恩老公对我工作的支持和信任，对我的理解和包容，感恩儿子和女儿一天天长大，越来越懂事，感恩生命中遇见的每个人
2.早起和杯温开水，保持积极心态，有个好心情
3.晚上要继续敷三明治面膜，让自己美美哒
4.闺蜜要送我礼物，选个包包吧，开心
思考·创意·未来
1.要面对自己的家庭债务，每月拿出50％还 信用卡
2.学习知识变现，打造个人品牌，本月影响 5+小伙伴和自己一起成长
3.未来5年买一套150平米的房子
