昨天是爸爸的周年
起床：07:16
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就寝：23:50
天气：晴
心情：好任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学习阅读早起
改进：早睡
习惯养成：早起学习阅读
本月目标·完成进度
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学习·信息·阅读
•水滴阅读
Name:Alice’s Adventures In Wonderland
•BBC跟读训练营
•文化知识学习
•阅读
地狱
健康·饮食·锻炼
•饮食
低脂低盐高纤维——多食蔬菜水果坚果
•锻炼
瑜伽习练最少40分钟
最美好的三件事
1.安静的看书
2.听喜欢的音乐
3.和最爱的人在一起
思考·创意·未来
人都有惰性，如何改善？每天做斗争的时刻，都是天使与魔鬼的较量！今天谁能占上风呢！拭目以待吧。
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