以前，我做人做事老要分出一个是非对错，谁错了，谁就该改。但以这种方式与家人相处，总是矛盾不断，不知道为什么？看了张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》，知道原因了。每个人都有自己的行事方法，家庭的事情，有时没有对错，即使真的是家人错了，你自己身上没有那个钩子，不上套，你还是可以为自己负责，做好自己，并对家人表现关心与爱，而不是冷漠与对抗。
德芬老师说，承受痛苦比享受幸福来的简单，痛苦和爱其实是一体两面，能够主动去探索自己的内心，直面自己的痛苦，才能发现自己的钩子，才能走出来，才能更好的去爱人。
外面没有别人，只有你自己。学会了与自己相处，勇敢的做自己，不受别人控制，不因别人的行为而生气。做事不用做给被人看，听从自己内心的声音。不去讨好他人，这样才能活的更好。
男人大部分自卑，有些没有资格自卑的人也自卑。其实我现在应该是没有资格自卑的人。一切都挺好，一切都受人羡慕。直面小时候的比较，直面不被看重的经历，勇敢的表达自己，给自己自信，给别人他们需要的东西。
被人没法让你痛苦，除非我们同意，这句话太好了。因为我们身上有钩子，别人才能伤害到我们，一个巴掌拍不响。
教育孩子，最应该给的，是自由与爱，让他们安全。
任何教育，都是殊途同归，让自己成长，独立，知道自己要什么。做自己的主人。
