最近在学习国华老师的中医养生课,收获颇多。
读书时就对中医特别感兴趣,每每回忆总是在想,要是当年没有去读免费师范而是读了高中,参加了高考,也许现在我就是一个中医了。只不过,这个世上并没有后悔药,若是再来一次,也应该还是这样,毕竟那时家里条件根本不允许。
对中医的好奇,让我一看到这个课程就兴奋无比,果断报名了。两天的学习下来,不得不为国华老师的博学而震撼,很多难以理解的东西,都能深入浅出的讲解出来。
中医里讲究天人合一,阴阳相合。我们的身体情况,跟我们所处的环境,我们自己的心境以及我们自身的各种习惯有关系。同样的病症,有的人可能是阴虚导致的,有的人可能是阳虚导致的,不同的原因就要使用不同的方式去治疗,不然可能出现我之砒霜他之蜜糖的情况。
也正是因为这一点,我虽对中医感兴趣,却从不敢运用看到的一些中医偏方。因为我对自己属于什么体质,究竟是阴虚啊,还是阳盛啊完全不了解,怕用反了导致出现更大的问题。
这两天的课程里,国华老师给了我们一些判断自己体质的方法,按照里头的要求可以大致判断出自己属于哪些体质(是的,我们大多数情况是多重体质的复合状态),并且还有详细的量化方式,让我们区分各种体质的主次,先调理主体质的问题,再到辅体质。这点真是让我太惊喜了。
中医里,要求大家要遵循大自然的规律,比如睡眠,就是随着太阳的东升西落来调整早晚,太阳起得早就早起,太阳落得晚就晚点睡。只是,我们都忙于工作,或者陷于玩乐,早就没了规律可言。饮食无节制,作息不规律,过度消耗自己的身体,身体开始问题重重,总觉得自己还年轻,没关系,殊不知身体也有极限。
有句话虽一直流行于微商口中,但也是句大实话:年轻的时候拿身体换钱,年老了用钱去换健康。可能有的人会说,为了工作,为了自己的事业,别无他法了。
追寻事业与敬畏自己的生命能否找到一个两全之法呢?我们得学着在这之中去找到一个平衡,尽可能让自己处在一个健康的生活状态里。