一双小夫妻结婚六十天后,就去办了离婚手续,原因很简单,就是男人在家从不收拾,什么东西都随手一丢,袜子穿几天不洗,甚至丢在床上。而有洁癖的妻子觉得忍无可忍使决定离婚。
结婚后,生活中的柴米油盐,生活锁碎。终于让彼此间撕开各自的伪装,在对方面前暴露出最真实的一面。
在知乎上,有网友说吐槽:曾无数次想过离婚,因为吵架、郁闷实在太频繁,另一半很多东西我也看不透,无话可说,也没办法沟通交流哪里不好,这样的人生真的很累很痛苦。想到就这样要过一辈子,大脑里面一片空白。
但对方真的是这么糟糕吗?在相处间彼此为什么会看不顺眼,在张德芬《活出全新的自己》这本书中给出这样的答案。
一·别人只是你内心的投射
“一个自卑感重的人,自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受,一个觉得这个世界没有温情的人,到处都会被人冷眼看待”
两个人婚姻,彼此间渗透了各自二十多年的经历,这些经历包含了童年,青年种种快乐与悲伤!在原生家庭幸福快乐成长的人,处处都是阳光和风景,但若在童年经历过痛苦,这些阴影也在自己组健家庭后并存。
阴影就是你认为你自己是什么样的人的相反面,我们人格愈是发展,埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏偏地活出我们生命的一部分,不了解深藏在内在的阴影的话,阴影有一天终究会破茧而出,它会在我们生活中创造愤怒,批判,抑郁,梦魇,甚至是疾病或意外。
其实在作者看来,那些你所愤怒于别人给你造成的伤害,不过了自我阴影在作祟,简单地讲,当你觉得别人高高在上,对你冷淡或不尊重时,你的内心必然有个低低在下的自我存在着。
二·对方其实并不糟糕,糟糕那只是你的想法
在书中,作者说出这样的一个故事,主人翁幸雄小时间因为父亲脾气暴躁,经常打母亲而恨父亲,认为父亲是暴躁,不爱家的人。成年后依然认为糟糕,暴躁的父亲,但经过心里老师图特疏导后,幸雄记起了曾经也给自己,妈妈买过小礼物,也逗过一家人哈哈大笑,从这个角度来说父亲也是位幽默而有责任的男人。那么,父亲这人没变,只是自己带着批判去对待他,图特老师最后结论是,从父亲没有改变,但你的想法变了,你的感受也改变了。那么,究竟是你的想法,还是你的父亲为你带来痛苦呢。
在这个故事中,我们发现,在婚姻中,对方的所谓糟糕不过是自己带着批判去看待对方,却从来没有真正站在对方的角度去理解,去分析。而不断的抱怨只会让对方产生挫败感和报复心里。换句话,你的内心有多糟糕,对方就有多糟糕。
我们总能听到夫妻相处莫过于相互理解,但如何才能做到理解这一层面呢?首先要学会接纳,接纳对方与自我的不一样,不管是自己喜欢还是不喜欢生活方式!
其次尝试放下批判之心去,真正去接纳你的另一半在生活下真实的自己。当面对一起生活锁碎,不曾带批判,完全接纳彼此,你会发现,其实理解对方并不难!
接纳,客观对待,理解,拥抱。才是爱正确方式。