今晚会诊主题是关于《你要不要脱离职场做自由职业》，这也是困扰了我很多年的问题。

1.各种建议:

罗艺律师的建议如下：

【建议1：要立刻做，不要等】

王霞问，要不要等到先考个脱产博士，再创业。我建议不要等，哪怕一边读博士一边创业，也比几年之后再创业也好，哪怕是试错也早点错。

【建议2：兼职创业，先试水】

王霞说客户是中老年居多，这类客户虽然注重养生，但是购买力强的并不多。所以没准备好就辞掉工作全职创业，我并不推荐。

【建议3：养生餐厅卖的东西可以创新】

从客户角度出发，可以研发一些既营养、又容易做的半成品菜。现在年轻的上班族，没时间买菜做饭，不愿意天天下饭馆，想自己炒既营养又省时省力的饭菜，是这些年轻上班族的需求。我觉得可以研发一些这类半成品菜，利用线上去卖，各渠道推广，还可以和超市合作，这些都是不错的思路。

【建议4：现在立刻去着手注册公司】

不论是否全职创业，公司这个主体还是要有的。联系当地的工商机关问问注册公司的手续，办理过程不复杂，大约1个月左右（有时更短）营业执照什么的就都下来了。那时你的思路更清晰、条件更成熟，就可以立刻投入去做事情了。

如果是我的话，我在没有到医院看病前，我不会承认自己有“慢性病”，所以不会买“药”膳。药膳的市场会不会没有营养餐市场大？如果是定位在营养餐，可以向更多的受众推广。

@YY678-律师-罗艺律师营养餐厅是我大学时的一个创业计划，主要一些药膳，针对想保健的人群，对于慢性病还有专门的食谱。药膳和营养餐都会考虑，学过中医。

现在主要有两方向:一种是以营养科普为主，想建立科学饮食观念，一种就是不光讲，还去做成食品，方便大家。

娜儿说，我想到了我每周去上mba课程，我们全班女生基本一半会订一个营养餐外卖虽然比一般的外卖贵那么一点点，也没有多好吃，我们就冲它们有营养，卡路里低，我们就会去买，那相对而言，个人认为轻生活轻膳食方面更有市场。

小荻老师问大家一些问题吧，各位对“营养师”和“心理咨询师”的理解是什么样子的？

小荻老师的理解和认知是，我单独请个营养师的话，我觉得好贵，请不起。心理咨询师的话，我会推荐感觉真的“有病”的人去试试，我觉得我轻易可能也不会找。

小荻老师说，我们今天多探索一些，当我们想出来做自由职业者之前，究竟需要先思考先什么？

遥遥老师说，做自由职业者，有些人为了情怀，有些人为了钱，但归根结底，必须是为了钱！情怀很贵，不是每个人玩得起！大叔今晚我比较犀利，可能和我最近在饭团砍刀有关系。

娜儿说做自由职业之前，先要有一定的经济储备和后备力量，家里人的支持等都很重要。

樱桃桑说，先要考虑收入，再考虑人际交往少了一块，可不可以承受这种孤独。第三就是安全感，今天看到群里有人说五险一金，没有这个你可不可以接受。

花花说，我之前做了好几年兼职培训，但不太不稳定，去年确认收入福利各方面加起来回报一定远大于原来工作，心理状态也非常确定，内心非常渴望，不存在没有勇气等纠结的问题，所以如果还在犹豫的时候多尝试不用先下决定一定要A还是B，也不要做着A害怕B，就大叔说的兼职做了再说

小荻老师说，我准备出来做自由职业者的时候，心里很没底，就问了一些我比较信赖的人，其中，教主给我提了一些非常完整的问题和思考的方向，征求了教主的意见发出来，供各位参考。

秋叶大叔建议:

让我比较吃惊的是，在王霞回答这个问题时的思考：

【你觉得，做自由职业者必备的前提条件有哪些？】

1.有发展前景比较好的事业——方向

2.有自己的团队——队伍

3.自身的带团队的素养——能力

这些关键词里面没有一个和一个重要的词有关，那就是“钱”。

@秋叶 自己好像没有多少金钱观，对自身价值感更重视。

做自由职业的前提条件不就是一个吗？

有人出钱买你的时间。如果让你提出一个要求，你大概率是希望求包养。

如果没有单子，你出来做自由职业，风险很大，因为你很可能还没经历做自由职业者的最需要经历的一关，完全脱离单位的背景接私单，而且这私单的金额足以让自己启动下去。

如果你没有足够的接私单的经验，或者你没有办法接到大的私单，你现在做内容创业，就好比一个人公认菜做得好吃，就想自己开家餐馆一样。

你们会认为一个会做菜的人就会开餐馆吗？

王霞让我更有点吃惊的是，她的方向选择很发散，比如说，她觉得自己可以做营养师、心理咨询、养生餐厅。

花精力做过的专业方向是营养讲座，而且是公益性的。

而她过去的经历是开过思维导图训练营，阅读训练营，时间管理训练营，也就是她过去的收费经历和她未来要做的方向完全不同，那么你出来做全职工作者，你过去的经历怎么来支撑你未来的规划呢？

所以答案是很明显的，不要做自由职业者，甚至兼职都不能做，回炉好好憋能力，练内功，再起这个念头。

要做自由职业者，最佳的途径是你工作之外，接到很多兼职，结果发现兼职收入越来越高，甚至超过了全职的收入，权衡全职收入带来的隐形福利后，你觉得有必要把时间放在兼职收入上，这样你就有了一个不需要受全职工作时间约束的自由职业了。

你最好的兼职方向就是变公益讲座为收费讲座，慢慢变成讲课，最好的请教对象是何小英，她已经勾搭上了学而思，似乎你对这种重要的信息没有任何留意意。

其实做自由职业和不做自由职业，评价方式非常简单，你的单位小时收入哪边高？

如果兼职收入远远高过你全职，你自然会考虑做自由职业者。这才是正常的从职业人转型自由职业者的过程吧，至少你有了不少外快收入，而且感觉能赚更多，只是目前的全职工作限制了你的可能。

当然这个工作不能单纯比金钱收入，也要比生活上的幸福感。一般而言做自由职业者比上班更累，压力更大，更没有安全感。

对于有的人，做自由职业虽然更累更辛苦，但收入有可能更高，自己的命运自己更有掌控感，她乐意征服这样的人生。

至于王霞提到的合伙人，我的建议是自由职业者第一个合伙人就是自己，首先你得把自己活得像一个团队，一个人搞定市场，业务和服务。要是自己还接不到自己要的单，找一个合伙人，很可能就变成一碗饭两个人分，更吃不饱。

合伙那事是创业，创业成功是团队，创业失败是团伙。

放着好好做团员的机会不干，要拉人入伙，这事你谨慎，我不看好。

考研学长拖鞋哥建议

建议一：没有什么时候我们能真正准备好

这个建议主要是针对读博士的规划！对于我们真正想做事的人，3-4年的博士进修会耽误不少事情。永远没有什么事情是真正准备好的，而且，好像博士特别容易毕业一样。忍不住想@乌苏淖尔 论文写怎么样了，23333~

建议二：营养餐这一块，可以考虑TO B？

这部分纯属脑洞。营养餐这一块慢慢的有了自己的成熟市场，但是真正有营养学学历+医院背书的人，并不多，是不是可以和营养餐送餐机构合作开发菜单/考虑对一些提供员工餐的公司提供咨询，坦白来说，这一块变现更快。

建议三：在兼职收入发展到主页收入2倍以前，不要脱离组织

医院在占用我们时间的同时，也能给我们提供背书，特别是医疗是一块对背书特别看重的领域。

花花说我看到王医生在群里还是朋友圈展示的形象全部是：读书，手绘，写作，日语，英文，运动，很少一点点是养生的手绘，我很难和本人的专业联系起来，这是不是侧面说明目前专注度并不是十分集中在做自由职业者上，而是一个探索期

@YY130+KK英语+KK花花我是在医院上班，所以看多了生死离别。总是觉得人生短暂，应该要做点什么，留点什么，不然白来了。

蔬菜建议

我们的很多地方很类似，我做健康管理和心理学，与你的营养和心理学很像。

所以我觉得我比较有话说些。

我看你在营养方面的经历是优于心理学的，但是心理学这块还比较薄弱，我们知道证书只是一张纸，更多靠实操积累，或者你们做突出。营养这块你轻描淡写，积累感觉还是不错的，只是没有突出和修饰，以及一些背书和产品化的东西。

问题你在训练营 开得太杂，你应该聚集在【健康】上。

以我为例子， 中医+心理咨询，心理咨询用房树人做切口，未来健康（身心）调养在中国盛世来临之时，一定是好行业。（按照中国朝代历史发展，接下来应该是盛世）中国大健康行业，之前波动，低迷过，在规范和崛起。 我相信中国文化，中医会崛起。

你也有学过中医，做食品，和我公司几乎的规划师切合的，有机会可以合作啊。

回到自由职业的问题，其实压根没有必要讨论。这个界限划分没什么意义，有钱赚，自己干的爽，使命姿势都会。问题就是【钱】多嘛，本职浪费时间吗？

我的定位就是身心健康，这是一体的。我们路线可能会高度类似。你可以参考。只是我有了使命感，还有赚到一些小钱了（超过本职），但是我还没有选择自由职业，因为本职也是在我的规划之内。

打完的时候看到大叔 也提到了钱的定位问题。

@YY045-身心调养-蔬菜先生本职工作还好，没有医生忙，自己支配的时间还有。

陈君杰说其实写书挺好，有个在私立医院的营养师朋友就花了半年写书讲座，创业不是营养的问题，是市场的问题。

磊子建议

1.聚焦，选择一个方向

2.采用精益创业的方法，做出一个mvp，进行需求假设和验证，举个例子：市场，用户的需求都是不确定的，开始都是假设，需要进行验证。大众点评在一开始做的时候并没有开发网站，创始人只是假设用户会根据网站点评选择餐厅，于是他做了一个网页（Mvp，最小可执行产品），然后去黄页找到餐厅放上去，再发给亲戚朋友验证，当得到的反馈确实是有这方面需求，就开始正式开发网站。同理，可以观察饭团。

3.创业要衡量家庭，金钱

4.考博与否要想清楚为什么考，找到那个真实的初心

汤帅建议

我看到有很多人针对般若自由职业以后的形态进行建议，我觉得这还不是最重要的：

1.事情太散不聚焦

般若描述了很多自己的一些经历，但是都太散了，不够聚焦，好像能做很多事情，但其实没有一个是点得透的。

2.看不出能独自接活

以前做的都是公益讲座，受众都是老年人，这几乎等于没有群众基础单独出来的话，如果自己要独自承接业务非常困难，除非自己开发出课程和平台合作，借助平台进行背书。

但是现在的平台都很聪明，同样类型的课程，当然要选择本身自带有一定流量的讲师来进行，为什么要和你合作呢？

3.一开始找合伙人是错误的

材料中你说你能做三件事情，但这样是错误的，你就应该只能做一件事情，并且业务已经发展到一定程度，必须要找合伙人的时候，你才开始找合伙人。

当一个人能兼顾的时候，就不要找合伙人，现在给我的感觉是你要找一个合伙人来救你。

4.从兼职开始

现在我看着感觉好像你从意愿上想要从事自由职业，但是现实的能力和资源，却没有显示出能够这样做的支撑。

不要因为害怕被证实不能自由职业而不去尝试，直接辞职以后就没有退路了，有一部分人从事自由职业不是自己本能的选择，有可能是因为在事业上的某些变故（例如我）让自己被迫从事自由职业或者创业，本身有一个公司很好，仔细在想想和公司有什么可能的链接，怎么样运用公司的平台为你助力，让你在副业上逐渐长满羽翼再去飞翔。

治愈马

其实，我有一个感觉，我们虽然总是讲自由职业为了钱，讲钱，讲赚钱，讲知识『变现』其实到处坑。但是大家能在这个群里绝对不是单单为了赚钱的。我进过很多纯讲赚钱的群，炒房子的，炒股的。那才是天天飘着钱。大家来到这个群里，其实心理也都知道，干这个知识变现真的很难赚到多大的钱，但是大家来了，那心里还是有情怀的。或者是有一些自己的爱好的，希望自己的爱好能成为梦想，能让梦想一直做下去的。所以，又要谈爱好，还要谈赚大钱，真的确实一定程度是冲突的。所以，还一个策略，就是做对冲。如果你有一种能赤裸裸赚钱的方法，但同时你还想把时间花在自己的爱好上，那就好了。举个例子，写《潜规则》的吴思，多少年都在做《炎黄春秋》，都在打政治的擦边球，根本不赚钱。但是他透露过，他是玩股票高手，炒股赚钱，然后把钱花在自己的兴趣上。

2.我提出一个问题，那大家觉得我有必要考博吗，方向?

蔬菜说，心理学考博很难，有也是没什么含金量。证书是纸。  还得靠实操积累的东西啊，拜个中医大师比考博靠谱。

3.我的总结:

1.继续在单位，默默修炼自己。

2.考营养博士

3.兼职做收费营养讲座（课程一定要好，口才训练，演讲训练等），考虑线上或线下。

4.通过平时的积累尝试写营养专业书籍。

5.营养和心理整合是不是可以有自己的差异性。

6.知行合一，在做教育的过程中，是不是可以找到合作，制作一些食品。