一、小组共同作业
1、日行一善：捡地上的包装纸
2、断舍离读书感悟践行：整理中级考试打印的资料，足足有20-30厘米，见证了复习备考的过程。
3、我需要你。。。。（3条）
亲爱的，我需要你回家吃饭，我买了椒麻鸡
**，我需要你告诉我校区位置，我下午过去拿资料
亲爱的儿子，我需要你早点回来，因为你对于我和爸爸很重要。
4、数算恩典
感恩父母 10条：(1)感恩母亲为我蒸馒头(2)感恩母亲因为我过去，从外面回来见我(3)感恩父母身体健康，没有给我们添麻烦(4)感恩父母能自己照顾自己，不用我们操心(5)感恩母亲帮我们分担吃不了，用不了的东西(6)感恩母亲帮我搬家收拾东西(7)感恩母亲帮我掂记家里的东西(8)感恩母亲把苹果分享给妹妹，让爱流动(9)感恩母亲惦记我的老公和孩子(10)感恩母亲按时吃药，保健身体
感恩金钱3条(1)感恩金钱让我去超市买了水果和肉食，为全家人提供营养(2)感恩金钱让我可以买到椒麻鸡，让一家人享受美味(3）感恩金钱让我买了桶装水，给家人提供饮用水
感恩老公3条:(1)亲爱的，谢谢你，早上替我关上房门，可让我安静的多睡一会儿，感受到你的暖暖的爱。(2)亲爱的，谢谢你，吃完晚饭就送儿子去健身，让儿子可以不用大冷天骑电动车吹冷风，感受到你对儿子深深的爱。(3)亲爱的，谢谢你，中午回到家顾不上吃饭，拿上东西就出去办事了。你真是一个对家庭，对工作负责任的人。
感因身边的一切3条(1)感恩新东方的小陈老师帮我讲解专业的招生情况(2)感恩银行的工作人员帮我指导(3)感恩晓娜提醒我晚上去平台上课，感恩菊英院长为我们专门开设课程，谢谢你，我爱你。
二、个性化作业：
1、打造五星级大脑，捉小虫:保持觉察
2、找自信的证据，肯定自己，嘉许自己(10条)(1)上午又复习了一遍咨询师的题库(2)晚上睡不着的时候听各种课程音频(3)让自己时刻在学习的环境中，单纯而美好(4)下午安排四件事，全部完成(5）耐心与耳背的父亲互动(6)耐心的给父母解释吃固邦的目的(7)耐心听父亲讲述他自己配助听器的过程(8)小学转学后成绩很快追上了同学们(9)初中成绩名列前茅(10)尤其是英语和地理，轻松得高分
3、给儿子写小鱼
亲爱的儿子，看到你为了减重，努力克制自己想吃东西的欲望，能感受到你对自己的严要求和对专业的重视，你是一个自律且有清晰目标的人！
爸爸妈妈爱你！
