昨晚我又失眠了，原因很简单，在我看书看了一小时之后，我又拿起手机看了一会儿小视频。
晚上看一些比较激动人心的小视频是很容易刺激到身体多巴胺的分泌的。所以失眠也就在所难免。
失眠过后，翻来微信，一片负能量传给自己。
满满都是关于同事对工作的抱怨。看了这些同事抱怨的事情后，我就更加睡不着了。
白天上班已经努力折腾了8个小时，在下班的时候就不能把时间留给自己嘛？非要讨论工作上的事情，而且还是工作上负面的事情？
抱怨是一种很不理智的做法，他不仅会让自己对工作越来越排斥，而且还会让人失去很多元气，从而让人连对生活都提不起兴趣。
抱怨是一种对自己当前现状的不满和无能为力改变这种现状所选择的一种释放方式。
如果你有能力改变自己的现状，让一切的事情都按照自己计划那样行走，那你没什么值得好抱怨的，而且你还会过得很快乐。
所以你的能力决定了你过得快不快乐，幸不幸福。
真正的高手在他们的字典里没有抱怨两个字，因为他们没有时间也没有精力抱怨。他们总是将自己的行程计划安排得满满，什么时候该做什么事情都清晰明了。
一般人遇到困难，第一种想法抱怨，这么难的事情，我怎么会呢？而高手遇到困难会让自己感到兴奋，因为他会觉得困难就是成长的必经之路。
一路披荆斩棘，一路逆风而行，最终才会得到蜕变成蝶的机会。
要知道如果你不努力成长，不努力去提升自己的能力，你将会永远都困在抱怨的圈圈里面。
所以遇到困难和问题，我们不应该失去抱怨，而是应该去思考困难和问题意味着什么？为什么会遇到困难和问题，如何解决这些问题。
说一个老生常谈的励志故事，你也许也听过这个故事。
周星驰的龙套生涯。
故事的开头是周星驰拉着自己的同学梁朝伟一起参加无线艺员培训班，梁朝伟本来是不想参加的，可是偏偏梁朝伟考上了，而本来就很想当演员的周星驰却落榜了。
后来在一位朋友的帮助下，周星驰参加了培训班的夜校，从而也开始了他长达7年的跑龙套生涯。
1982年-1988年在各个片场都可以看到一个经常抢戏的龙套演员周星驰，他干得基本上是那种最苦最累的活儿。
《喜剧之王》可以说是周星驰的自传式电影，戏中尹天仇的经历应该就是周星驰成名前跑龙套的经历。
当戏中张柏芝扮演的柳飘飘叫他死跑龙套的时候，他都始终秉持一句话。
其实我是一个演员。
《大话西游》最后的那句：“他好像一条狗诶！”也是周星驰对早前自己的自嘲。
但即使在这样的条件下，他依旧没有放弃自己是个演员的理想。
在1988年，他被李修贤发现，拉他参演电影《霹雳先锋》从而开始脱离了自己的龙套生涯。
后来的《赌圣》让他大红大紫，再后来他就成为了我们熟知的那个喜剧之王星爷了。
这个故事大家都听过，道理也很简单，没有人可以一帆风顺，想要脱离自己固有的圈子，那就去努力，去奋斗吧。
